Agencias de Modelos, Top Models, Celebridades – O seu portal de informação
Show MenuHide Menu

Especialista diz como meditação pode melhorar sua vida sexual

outubro 12, 2014

Meditar pode ajudar a melhorar sua vida sexual (Foto: Think Stock)Meditar pode ajudar a melhorar sua vida sexual (Foto: Think Stock)

“Várias mulheres chegam ao meu consultório com a mesma questão: não entedem por que as pessoas dizem gostar tanto de sexo. Elas consideram algo supervalorizado”, conta a terapeuta sexual e de casais Gia Ravazzotti.

A australiana lembra que muitas vezes, essas mulheres estão em relacionamentos amorosos e têm carreiras de sucesso, ou seja, não estão frustradas com a própria vida.

“A primeira coisa que aprendi com essas mulheres é que elas nunca exploraram seus corpos ou descobriram o que, de fato, gostam sexualmente falando. Talvez seja algo originado no sistema patriarcal, algo muito semelhante a um trauma de gerações, e a uma ideia de que é necessário manter a sexualidade em segredo.”

A meditação é a primeira estratégia que a terepeuta usa com seus pacientes. Para o site “Mind, Body, Green”, ela listou os benefícios da prática para a vida sexual.

1. Meditação traz você de volta para o seu corpo
Ao meditar, sentimos a presença do nosso corpo, o que é vital para começar a entender o prazer do sexo. Esse processo pode transformar o toque de cócegas, por exemplo, em um convite. Quando permanecemos em nossos corpos, ele fica curioso para novas sensações. Abraçar nossas próprias sensações físicas é vital para apreciar o sexo.

2. Meditação ajuda a permanecer no momento
Sexo é sobre a viagem, não o destino. Em nossa sociedade orientada para a meta, isso pode ser difícil de aceitar, mas se deleitar com cada momento, com o presente, faz uma enorme diferença. Muitas vezes é uma tarefa difícil, já que a mente encontra muitas formas de distração. A prática regular da meditação pode mudar isso: você pode aprender a ignorar as distrações do pensamento e permanecer focada na sua própria respiração.

3. Meditação ensina como respirar
Muitas vezes, quando começamos a chegar perto do orgasmo, a respiração fica rápida e curta, deixando o corpo tenso. Uma reclamação recorrente das mulheres é tentar e não chegar ao orgasmo. Tentar é a pior coisa para o prazer, porque leva à tensão. A meditação ensina a respirar profundamente, o que pode mudar nossa forma de sentir prazer. Perceber o que acontece quando respiramos e relaxar  pode expandir prazer.

4. Meditação ensina você a sentir sem julgar
É muito comum não nos permitirmos desfrutar de sensações agradáveis??. Quando meditamos, somos ensinados a simplesmente observar o que sentimos, seja fisicamente ou emocionalmente. E é aqui que uma grande transformação pode ocorrer. Ser capaz de sentir sem julgar pode mudar tudo.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Beleza e modelos femininos Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Principais agencias de modelos Principais Grover-Fashion Agencias de Modelos do País Informações sobre agencias de modelos e modelos Fashionlines Modelos Masculinos Internacionais Eleitas as melhores agencias de modelos do Brasil Ranking das Melhores Agencias de modelos do Brasil Modelos e Principais Agencias de Modelos do Brasil Agencias de Modelos, Modelos e Bastidores de Moda

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASILLEQUIPE AGENCE, WAY MODEL

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web:
Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Beleza e modelos femininos Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Principais agencias de modelos Principais Grover-Fashion Agencias de Modelos do País Informações sobre agencias de modelos e modelos Fashionlines Modelos Masculinos Internacionais Eleitas as melhores agencias de modelos do Brasil Ranking das Melhores Agencias de modelos do Brasil