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Category Archives: ajuda

Você nunca vai adivinhar qual a antiga profissão de Meghan Markle

abril 4, 2018

Meghan Markle (Foto: Getty Images)Meghan Markle (Foto: Getty Images)

É praticamente impossível não ficarmos minimamente curiosos sobre a vida de Meghan Markle. Uma atriz famosa nos Estados Unidos, ela agora ganhou ainda mais destaque na mídia por aceitar se casar com o príncipe Harry. E essa é apenas a ponta do iceberg da vida um tanto quanto interessante da atriz.


Antes mesmo de fazer sucesso com a série Suits, ela trabalhou como calígrafa e professora de caligrafia, entre os anos de 2004 e 2005. Ela tinha um trabalho fixo como professora da arte na loja Paper & Co, em Beverly Hills.


“Era o trabalho de meio período, enquanto ela fazia audições”, explicou Winnie Park, CEO da marca, para a revista People. “Ela ensinava caligrafia e cuidava de um grupo de pessoas, instruindo os clientes por uma aula de duas horas sobre como fazer esse trabalho manual”.


Antes mesmo do lettering ser uma febre do Instagram, ela também fazia trabalhos de freelancer como calígrafa, escrevendo, inclusive, o convite de casamento de Rob Thicke e Paula Patton, em 2005.


“Ela é alguém que realmente gostava da parte criativa do trabalho”, continua Winnie. “Que gostava de ajudar as pessoas e também trazer projetos criativos à vida”.


O trabalho de Meghan envolvia aconselhar clientes em diferentes projetos, de convites de casamento a papelaria personalizada, passando por embalagens de presentes.


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Você nunca vai adivinhar qual a antiga profissão de Meghan Markle

abril 4, 2018

Meghan Markle (Foto: Getty Images)Meghan Markle (Foto: Getty Images)

É praticamente impossível não ficarmos minimamente curiosos sobre a vida de Meghan Markle. Uma atriz famosa nos Estados Unidos, ela agora ganhou ainda mais destaque na mídia por aceitar se casar com o príncipe Harry. E essa é apenas a ponta do iceberg da vida um tanto quanto interessante da atriz.


Antes mesmo de fazer sucesso com a série Suits, ela trabalhou como calígrafa e professora de caligrafia, entre os anos de 2004 e 2005. Ela tinha um trabalho fixo como professora da arte na loja Paper & Co, em Beverly Hills.


“Era o trabalho de meio período, enquanto ela fazia audições”, explicou Winnie Park, CEO da marca, para a revista People. “Ela ensinava caligrafia e cuidava de um grupo de pessoas, instruindo os clientes por uma aula de duas horas sobre como fazer esse trabalho manual”.


Antes mesmo do lettering ser uma febre do Instagram, ela também fazia trabalhos de freelancer como calígrafa, escrevendo, inclusive, o convite de casamento de Rob Thicke e Paula Patton, em 2005.


“Ela é alguém que realmente gostava da parte criativa do trabalho”, continua Winnie. “Que gostava de ajudar as pessoas e também trazer projetos criativos à vida”.


O trabalho de Meghan envolvia aconselhar clientes em diferentes projetos, de convites de casamento a papelaria personalizada, passando por embalagens de presentes.


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Saiba como prevenir a queda de cabelo

abril 4, 2018

O uso do secador e descolorantes pode influenciar na queda de cabelo (Foto: Getty Images)O uso do secador e descolorantes pode influenciar na queda de cabelo (Foto: Getty Images)

Um dos problemas que mais deixam as mulheres ansiosas ao olharem no espelho é a queda de cabelo. Afinal, por que ela acontece? E quando ela é considerada um processo normal do corpo ou passa a ser uma questão tratada com o médico?


Para responder a todas essas dúvidas, conversamos com o Dr. Matheus Arantes, referência em rejuvenescimento e harmonização facial, para saber como lidar com essa questão, que mexe tanto com a autoestima feminina.


AFINAL, POR QUE SOFREMOS COM A QUEDA DE CABELO?


Segundo o profissional, é natural do ciclo capilar que os fios caiam depois de um período de tempo. Ou seja, o cabelo segue um padrão de nascer, crescer e cair, que se retroalimenta – um fio cresce no lugar do que caiu e, quando esse cai, um outro nasce no seu lugar. O principal ponto, diz o médico, é saber diferenciar a queda natural da patológica, ou seja, daquela que é um sintoma de uma doença ou alguma questão emocional.


“A queda de cabelo feminina pode surgir por diversos fatores. A queda disfuncional é causada por doenças sistêmicas como anemia, doenças da tireóide, distúrbios nutricionais e também pode surgir após infecções que cursaram com febre alta, após tratamentos hormonais, cirurgias e após o parto. Algumas doenças cutâneas podem levar à queda, como a alopecia areata, mas nestes casos, além da queda, há a presença de áreas sem pêlos”, diz ele.


Fazer essa diferenciação é mais fácil com o auxílio de um médico, já que cada patologia tem uma série de características específicas que ajudam no diagnóstico final e, consequentemente, no tratamento.


E, sim, na maioria dos casos é possível recuperar o cabelo que caiu. Inclusive, muitas vezes ele volta a crescer sozinho, sem tratamento, quando o seu corpo se recupera da deficiência ou questão emocional (como o estresse) que causou a queda. Ainda assim, é importante consultar um profissional para identificar exatamente o motivo dessa mudança repentina no ciclo capilar.


Inclusive, a alimentação é um fator decisivo em todo esse processo. Muitas vezes, pessoas que estão passando por dietas muito restritivas e perderam muito peso em pouco tempo, percebem uma queda considerável dos fios.


É POSSÍVEL PREVENIR A QUEDA DE CABELO?


A resposta a essa pergunta também é positiva. Caso não existam questões genéticas ou a presença de condições autoimunes que influenciem nessa questão, é possível prevenir que você sofra com uma grande queda de cabelo e fique com falhas na cabeça.


“O recomendado é que o paciente tenha hábitos saudáveis, como boa alimentação, uma rotina que auxilie na redução do estresse, além de ter cuidado com ações que danificam o cabelo e o couro cabeludo, como banho quente, uso de secador e utilização de produtos químicos (descolorantes)”, diz o Dr. Matheus.


Mas, caso você não tenha seguido essas orientações ou tenha passado por alguma situação ou condição física que tenha colaborado para a queda de cabelo, os tratamentos específicos são a melhor forma de recuperar a saúde capilar e, claro, a autoestima.


Segundo o médico, cada tratamento está ligado à causa principal que causou a queda, e pode variar de paciente para paciente. “Nos casos em que a queda é causada por fatores sistêmicos, pode ser necessário realizar uma reposição hormonal ou até mesmo indicar alguns complexos vitamínicos. No entanto, para fatores hereditários ou causados por doenças cutâneas é indicado o uso de medicação tópica, que é muito eficaz quando realizada com auxílio de microagulhamento e drug delivery”, diz ele.


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Saiba como prevenir a queda de cabelo

abril 4, 2018

O uso do secador e descolorantes pode influenciar na queda de cabelo (Foto: Getty Images)O uso do secador e descolorantes pode influenciar na queda de cabelo (Foto: Getty Images)

Um dos problemas que mais deixam as mulheres ansiosas ao olharem no espelho é a queda de cabelo. Afinal, por que ela acontece? E quando ela é considerada um processo normal do corpo ou passa a ser uma questão tratada com o médico?


Para responder a todas essas dúvidas, conversamos com o Dr. Matheus Arantes, referência em rejuvenescimento e harmonização facial, para saber como lidar com essa questão, que mexe tanto com a autoestima feminina.


AFINAL, POR QUE SOFREMOS COM A QUEDA DE CABELO?


Segundo o profissional, é natural do ciclo capilar que os fios caiam depois de um período de tempo. Ou seja, o cabelo segue um padrão de nascer, crescer e cair, que se retroalimenta – um fio cresce no lugar do que caiu e, quando esse cai, um outro nasce no seu lugar. O principal ponto, diz o médico, é saber diferenciar a queda natural da patológica, ou seja, daquela que é um sintoma de uma doença ou alguma questão emocional.


“A queda de cabelo feminina pode surgir por diversos fatores. A queda disfuncional é causada por doenças sistêmicas como anemia, doenças da tireóide, distúrbios nutricionais e também pode surgir após infecções que cursaram com febre alta, após tratamentos hormonais, cirurgias e após o parto. Algumas doenças cutâneas podem levar à queda, como a alopecia areata, mas nestes casos, além da queda, há a presença de áreas sem pêlos”, diz ele.


Fazer essa diferenciação é mais fácil com o auxílio de um médico, já que cada patologia tem uma série de características específicas que ajudam no diagnóstico final e, consequentemente, no tratamento.


E, sim, na maioria dos casos é possível recuperar o cabelo que caiu. Inclusive, muitas vezes ele volta a crescer sozinho, sem tratamento, quando o seu corpo se recupera da deficiência ou questão emocional (como o estresse) que causou a queda. Ainda assim, é importante consultar um profissional para identificar exatamente o motivo dessa mudança repentina no ciclo capilar.


Inclusive, a alimentação é um fator decisivo em todo esse processo. Muitas vezes, pessoas que estão passando por dietas muito restritivas e perderam muito peso em pouco tempo, percebem uma queda considerável dos fios.


É POSSÍVEL PREVENIR A QUEDA DE CABELO?


A resposta a essa pergunta também é positiva. Caso não existam questões genéticas ou a presença de condições autoimunes que influenciem nessa questão, é possível prevenir que você sofra com uma grande queda de cabelo e fique com falhas na cabeça.


“O recomendado é que o paciente tenha hábitos saudáveis, como boa alimentação, uma rotina que auxilie na redução do estresse, além de ter cuidado com ações que danificam o cabelo e o couro cabeludo, como banho quente, uso de secador e utilização de produtos químicos (descolorantes)”, diz o Dr. Matheus.


Mas, caso você não tenha seguido essas orientações ou tenha passado por alguma situação ou condição física que tenha colaborado para a queda de cabelo, os tratamentos específicos são a melhor forma de recuperar a saúde capilar e, claro, a autoestima.


Segundo o médico, cada tratamento está ligado à causa principal que causou a queda, e pode variar de paciente para paciente. “Nos casos em que a queda é causada por fatores sistêmicos, pode ser necessário realizar uma reposição hormonal ou até mesmo indicar alguns complexos vitamínicos. No entanto, para fatores hereditários ou causados por doenças cutâneas é indicado o uso de medicação tópica, que é muito eficaz quando realizada com auxílio de microagulhamento e drug delivery”, diz ele.


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Treze escovas, spray de R$27: impressionante kit de produtos por trás dos cabelos de Kate Middleton

março 22, 2018

Kate Middleton (Foto: Getty)Kate Middleton (Foto: Getty)

Se há algo que é tão copiado quanto o guarda-roupa de Kate Middleton, são os fios da Duquesa. Adepta de madeixas castanhas levemente onduladas em (recentemente) um carré longo, Kate faz inveja com os cabelos brilhantes, hidratados e cheios de movimento. 


E como seu guarda-roupa – que aliás custou à Coroa, no ano passado, mais de 120 mil libras – ter fios de Duquesa não sai barato. A hair stylist de Kate, Amanda Cook Tucker, mostrou, em post do Instagram (que foi prontamente deletado, junto com sua conta), o kit de produtos que usaria durante a visita real à Noruega e Suécia. O valor? Mais de 900 libras em produtos, equivalente a mais de R$4 mil. 

Foto postada pela cabelereira de Kate Middleton (Foto: Reprodução)Foto postada pela cabelereira de Kate Middleton (Foto: Reprodução)

Na foto, Amanda mostrou um conjunto de produtos que incluía 13 escovas de cabelo, 6 pentes, 3 babyliss e dois secadores, além de sprays e pomadas. Segundo informações publicadas pelo Daily Mail, a hair stylist tem longo histórico com a família real. Além de frequentemente parte do staff das viagens oficiais do Duque e a Duquesa de Cambridge, Tucker cortou os fios de Harry e William por muitos anos, desde a infância dos dois monarcas. 


A relação com Kate começou quando Amanda foi chamada para cuidar dos fios da esposa do príncipe na maternidade, depois do parto do Príncipe George. A cabeleireira a atendeu no hospital de St. Mary, antes que Middleton saísse para uma sessão de fotos com o bebê e o marido. 


Séquito de escovas

Kate Middleton (Foto: Getty)Kate Middleton (Foto: Getty)

Comentando o kit de produtos em entrevista ao Daily Mail, o especialista Jason Collier destrinchou o uso das ferramentas. “As escovas redondas tipo barril são essenciais para fazer essa escova com curvas e movimento da Duquesa“, disse. “A primeira escova parece ser de cerdas de metal, que são ótimas para modelar cabelos molhados, o primeiro passo de uma escova”. Segundo o especialista, Amanda deve alternar entre escovas e diâmetros para diferentes partes do cabelo da Duquesa. As mais finas cuidam das franjas e detalhes enquanto as mais grossas dão maciez e criam longas ondas.


“Há também uma escova de cerdas naturais de javali e de cerdas mistas ali. As cerdas naturais seguram bem o cabelo, enquanto a mista puxa os fios para criar volume. O cabelereiro ainda disso que o kit de escovas com cerdas de cerâmicas são ideias para dar aquele brilho espelhado dos cabelos de Kate. Um dos destaques entre as 13 escovas é a versão da Mason Pearson, tradicional marca inglesa, que sai por 80 libras, quase R$370. “Esse tipo é usado para distribuir os óleos naturais do cabelo uniformemente, tirando frizz e dando acabamento aos coques e penteados que Kate usa tão bem”, comentou Collier. 


Kit precioso

Kate Middleton (Foto: Getty)Kate Middleton (Foto: Getty)

Mas nem tudo na mala de Amanda é vendido a preços salgados. No kit ainda tem um spray fixador da Elnett e a mousse de volume da marca Charles Worthington, vendidos na Inglaterra por 6 e 7 libras, respectivamente (aproximadamente, R$28 e R$32). Os dois ajudam a manter os penteados no lugar e bloquear os fios contra umidade – fundamental para Kate que passa longas horas em reuniões e eventos, em diferentes ambientes. Outros essenciais? O spray Pillow Proof Blow Dry Extender, da Redken – que tira o óleo da raiz e dá um look fresco ao cabelo sem precisar lavá-lo (R$120) – e o Kiehl’s Crème Silk Groom, tratamento condicionante que promete dar brilho aos fios, e provavelmente usado uma vez por semana (vendido por R$98).  


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Cunhada de Ana Hickmann baleada se revolta com pena de promotor em atentado de fã

dezembro 19, 2017
Giovana Oliveira com Ana Hickmann (Foto: Reprodução/Instagram)

Desde que Ana Hickmann e sua equipe passaram um verdadeiro terror dentro de um hotel em Belo Horizonte, parece que o pesadelo não tem mais fim. Giovana Oliveira, que é cunhada da apresentadora e foi baleada no atentado cometido pelo fã Rodrigo Augusto de Pádua, ficou revoltada ao descobrir que o promotor de justiça responsável pelo caso, Francisco Santiago, pediu de 6 a 10 anos de prisão para o seu marido, Gustavo Corrêa, que matou o crimonoso para defender a si e a apresentadora.

“Essa decisão do promotor foi uma grande surpresa pra nós. O delegado já tinha dado legítima defesa e acreditamos que, por esse lado, o caso tinha sido encerrado. Quando veio a notícia que o Guto estava sendo acusado foi uma tristeza muito grande, junto com uma imensa indignação. Infelizmente ele não teve outra opção senão atirar pra salvar a vida dele e a nossa. A perícia técnica comprova que os três tiros foram sequenciais, que ele atirou no susto, e não teve tempo de pensar o que estava fazendo”, explica ela.

Giovana estava no local do crime porque é assessora de imprensa de Ana, além de ser casada com o irmão de Alexandre Corrêa, marido da apresentadora. Ela se lembra que, quando Rodrigo deu o tiro, o maior susto foi com o barulho e ela nem mesmo havia percebido que tinha sido baleada, mas sentia uma dor intensa na barriga e na perna.

“O Júlio, cabeleireiro, me tirou de lá arrastada, me levou pelo elevador de serviço e me deixou na calçada enquanto buscava um táxi porque o hotel não chamou uma ambulância. Eu não tinha noção de onde o tiro tinha me atingido. Só me lembro de ter muita dor e chegar no hospital já vendo tudo branco e preto e pedindo pra não me deixarem morrer. Acordei na UTI sem saber onde estava e o médico me informou que a bala atravessou meu braço esquerdo, perfurou 9 vezes meu intestino e que isso já tinha sido operado”, conta.

A assessora ainda lembra de ter acordado da cirurgia e ver Gustavo completamente atortoado com o que havia acontecido. Casada há 4 anos com ele, Giovana diz que os dois conseguiram se reestruturar psicologicamente com a ajuda de familiares, amigos e até pessoas que eles nem ao menos conheciam.

“Claro que tivemos muitos momentos de ‘vamos parar tudo e nos enfiar em um buraco’, medo de pessoas estranhas, de voltar a vida ao normal. Até hoje vamos ao psiquiatra, tomamos remédio e praticamos mindfulness – técnica de meditação – todo esse conjunto fez a gente se reerguer.”

Feminicídio

Nos últimos anos, o feminicídio esteve em pauta por toda a mídia como um crime que vem sendo constantemente praticado e ainda sem uma lei que proteja de verdade as mulheres. Diante deste cenário e já tendo sofrido com isso, Giovana fala que se sente desprotegida, já que o número de casos de violência contra a mulher são assustadores. Ela ainda endossa que as autoridades não estão preparadas para lidar com este tipo de crime corretamente.

“Depois do que eu passei, faço um exercício mental pra não ficar neurótica quando estou no escritório, em um restaurante, evento do trabalho, achando que a qualquer momento pode entrar uma pessoa armada do nada e me ameaçar novamente. Acredito muito na sororidade, essa palavra agora tá na moda, e tem um significado tão verdadeiro. A gente precisa se ajudar. As mulheres precisam cuidar uma das outras.”

Quando Giovana fez sua última cirurgia, recebeu a notícia que a bala que atingiu sua barriga e parou na perna continuaria por ali, possivelmente, para o resto de sua vida. Os médicos a explicaram que um novo procedimento poderia ser perigoso por romper algum vaso e que ficar com a munição no corpo não lhe traria problemas.

“Fiquei em choque, fui me acostumando aos poucos, mas o pior não é a bala e sim as cicatrizes que ficaram na barriga e nas pernas. Isso ainda é um trauma que estou tentando superar. Me olhar nua no espelho todos os dias ainda é muito difícil”, lamenta.

Por fim, a assessora acredita que este tipo de decisão do promotor, que dá mais voz a um criminoso do que alguém que estava defendendo a família, seja para chamar a atenção da mídia de uma maneira errada, ligar os holofotes onde o jogo já está com o resultado dado.

“Os laudos técnicos estão aí pra comprovar que os tiros foram sequenciais e como o Guto ia pensar se seria só 1 tiro ou 2? É muita falta de sensibilidade da promotoria com as duas famílias que sofrem ainda mais cada vez que há uma audiência”, finaliza.

Gustavo Corrêa e Giovana Oliveira (Foto: Reprodução/Instagram)

 

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5 dicas para ter um couro cabeludo saudável (e isso refletir no seu cabelo)

novembro 30, 2017

Cuidar do couro cabeludo faz a diferença na hora de ter fios mais bonitos (Foto: Thinkstock)Cuidar do couro cabeludo faz a diferença na hora de ter fios mais bonitos (Modelo: Ágata S. – Major Model Brasil)

Cuidar do seu couro cabeludo é uma parte importante para o seu cabelo crescer mais raído e saudável. Muitas vezes, esquecemos que existe uma pele que exige cuidados por baixo dos fios e a falta de atenção para essa região pode, sim, afetar a forma como seu cabelo cresce.


Pensando nisso, a separamos algumas dicas infalíveis para você dar a devida atenção para o seu couro cabeludo e deixá-lo tão saudável que o seu cabelo vai nascer cada vez mais bonito e bem-cuidado.


1.Esfolie a região
Acredite se quiser, o seu couro cabeludo também precisa de uma esfoliação de tempos em tempos. Esses tratamentos ajudam na renovação celular da área e no crescimento dos fios, além de ser um bálsamo para quem tem o costume de usar muitos produtos nos cabelos, como shampoos a seco. Nem sempre o shampoo comum consegue tirar todos esses componentes do cabelo, que se acumulam na pele. Porém, assim como o rosto,a esfoliação deve ser periódica, para não comprometer a região e a produção de óleos naturais dos fios.


2.Penteie o cabelo
Passar a escova de cabelo pelo couro cabelo é importante porque estimula a circulação sanguínea (o que, por consequência, ajuda no crescimento dos seus fios) e mantém a área ativa. Passe a escova por todo o comprimento do fio pelo menos duas vezes ao dia – e calma! Você não precisa pentear o cabelo com força para que o hábito tenha o efeito esperado.


3.Tome vitaminas
O cabelo, assim como a pele,é afetado diretamente por tudo o que comemos. Com a rotina sempre muito corrida, pode ser que estejam faltando as vitaminas necessárias para a manutenção e produção dos óleos naturais do seu couro cabeludo. Para isso, é sempre importante você consultar um dermatologista ou um nutricionista para saber exatamente de quais vitaminas você está precisando.


4.Fuja dos ardores
Quando você tinge o cabelo e sente o seu couro cabeludo arder – quase como uma sensação de formigamento – é um sinal de que ele está muito ressecado. Evitar passar a tintura diretamente na região é uma forma de evitar que ele fique ainda mais sensível, mas é importante lembrar de fazer umectações naturais para deixar a região mais hidratada. O óleo de coco pode ser um aliado importante nessa tarefa.


5.Faça massagens
Na hora de lavar o cabelo e passar o shampoo, use os dedos para fazer uma massagem no seu couro cabeludo. Além de ajudar a limpar melhor a região – afinal, o shampoo foi feito para tirar as impurezas dos cabelos e da pele da cabeça – você estimula a circulação local e colabora para um cabelo mais cheio de vida.


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Aprenda a usar óleos essenciais para potencializar as suas máscaras faciais

novembro 30, 2017

Os óleos essenciais potencializam os tratamentos para a pele (Foto: Thinkstock)Os óleos essenciais potencializam os tratamentos para a pele (Foto: Thinkstock)

Óleos como o de coco e o de amêndoas se tornaram grandes aliados da beleza – principalmente quando o assunto são os cabelos. Porém, os óleos essenciais – que não tem essa consistência oleosa e são responsáveis pelo aroma das plantas – podem ser igualmente utilizados com essa finalidade.


Uma forma de incorporar esses produtos na sua rotina de beleza, e tirar deles o máximo de vantagens para a pele e a saúde como um todo, é potencializando as suas máscaras faciais. Como esse tipo de tratamento, muitas vezes caseiro e facílimo de fazer, se tornou muito popular nos últimos tempos, ele pode ser ainda bem aproveitado fazendo bom uso de produtos que são orgânicos, de origem vegetal, e que tem muitos benefícios além da aromaterapia.


“Os óleos essenciais trazem a cura para nossa pele – hidratam, regeneram a nível celular e tratam a pele como um todo. Por terem alta penetração na epiderme, a pele entra em processo de regeneração. Um exemplo: quem tem psoríase, um tipo de doença dermatológica, pode tratar a pele com bergamota – cicatrizante, calmante e antisséptico”, explica Alessandra Meleiro, esteticista do Lavanda Fitness Spa.


De acordo com a profissional, essa natureza dos óleos essenciais acaba potencializando os tratamentos para a cútis e isso fica ainda mais evidente quando você escolhe um tipo de óleo ideal para o seu tipo de pele – direcionando melhor a ação da máscara. “Para pele secas, pode ser usado a mirra, o sândalo, cedro e camomila – que hidratam e revitalizam. Em peles oleosas, o gerânio, laranja, Ylang Ylang, neróli e limão ajudam a adstringir a pele.  Quem tem pele que sofre com acne pode apostar no óleo de melaleuca, gerânio, lavanda limão e patchouli – que tem efeito power contra as espinhas”.


O principal a ter em mente, além do seu tipo de pele, claro, é garantir que o óleo é 100% natural e que você não tem alergia a nenhuma das suas prioridades – para isso, é sempre importante consultar um profissional. E, se você quer uma dica de qual o melhor óleo para o rosto, Alessandra responde: “O gerânio é um óleo muito utilizado como regenerador facial a nível celular. As rosas, como a mosqueta, também tem esta propriedade e são muito utilizadas com a mesma função – tem ação clareadora, cicatrizante e calmante.”


Se você gostou da ideia e quer experimentar colocar óleos essenciais nas suas máscaras, a profissional também compartilhou duas receitas incríveis para fazer em casa:


Máscara para acalmar a pele


• 2 colheres de mel
• 1 colher de gel de babosa (aloe vera)
• 1-2 gotas do óleo essencial para seu tipo de pele


“Misture, aplique e deixe por 10-15 minutos. Lave com água quente. Possui efeito calmante e para pele irritada e sensitiva. É bom para todos os tipos de pele”.


Máscara clareadora


• 1 colher de argila (de sua escolha: pode ser verde, branca e rosa)
• 1 colher de vinagre de maçã
• 2-3 gotas do óleo essencial para seu tipo de pele
• Água o suficiente para formar uma pasta


“Misture todos os ingredientes e aplique no rosto. Deixe a máscara secar por 10-20 minutos – o quanto mais sensitiva sua pele, menos tempo é recomendado.  Lave com água quente. A argila e o vinagre de maçã limpam as impurezas dos poros, ajudando a clarear a pele”.


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Instagram: a pior rede social para a saúde mental entre os jovens?

novembro 25, 2017

Já é senso comum que as redes sociais podem afetar nosso humor, mas quando o assunto é o grau em que elas impactam nosso dia a dia, qual plataforma seria a “pior”? Segundo uma pesquisa feita no Reino Unido sobre a forma como certas redes sociais impactam em problemas de saúde e bem-estar como ansiedade, depressão, auto-identidade e imagem corporal, o Instagram ganha o título. Batizada de #StatusofMind, a pesquisa conversou com quase 1.500 jovens de 14 a 24 anos sobre o impacto das redes sociais nas suas vidas pessoais e públicas. O Instagram — seguido de Snapchat, Facebook e Twitter —  demonstraram ter uma influênia negativa no que diz respeito à saúde mental dos jovens, enquanto o YouTube foi a rede social com o impacto mais positivo. 


Os aplicativos baseados em imagens foram os que ranquearam pior na pesquisa, principalmente entre jovens do sexo feminino. “O Instagram faz com que jovens mulheres se comparem a versões irrealistas, filtradas e photoshopadas da realidade”, disse Matt Keracher, autor do relatório. Para Dora Sampaio Góes, psicóloga colaboradora do Grupo de Dependências Tecnológicas do Instituto de Psiquiatria do HC, o dado não surpreende. “São plataformas onde tudo é belo. Muitas garotas admiram as blogueiras de moda, que tem o corpo perfeito, roupas bonitas, vão aos lugares mais legais. O que muitas pessoas esquecem, e principalmente os jovens, é que aquela foto é um instante da vida da pessoa e não uma parte representativa de seu dia a dia”, comenta a especialista.

Instagram teria impacto negativo entre os jovens, principalmente as do sexo feminino (Foto: Freestocks)Instagram teria impacto negativo entre os jovens, principalmente as do sexo feminino (Foto: Freestocks)

Além de problemas relacionados à saúde mental como ansiedade e depressão, impactos na qualidade e tempo de sono é um dos sintomas de dependência tecnológica, segundo Dora. É o caso do Youtube, que, de acordo com a pesquisa, é uma das redes sociais que mais afeta as noites dos usuários. No entanto, a plataforma de vídeos foi a considerada pelos entrevistados como o aplicativo com impacto mais postivio em suas vidas. “O conteúdo no YouTube é menos “filtrado” e estático que no Instagram e Snapchat, ele é mais dinâmico e muitas vezes gera mais identificação”, explica Dora.


A pesquisa ainda concluiu que, enquanto o Instagram afeta negativamente a imagem do corpo, padrões de sono e criam uma sensação de “Fomo” – o “fear of missing out” ou medo de perder – o aplicativo se mostrou  positivo no quesito auto-expressão e auto-identidade para muitos dos usuários mais jovens. “Não podemos ignorar que as redes sociais são a nova forma de se comunicar, principalmente para o público que nasceu com o smartphone na mão. E existem conteúdos e pessoas interessantes ali”, diz Dora, que não acredita que banir as redes sociais completamente seja uma solução possível para o problema, seja para os jovens ou para os adultos que passam muito tempo nos aplicativos. 

Essena diz que o único motivo para ter ido à praia e tirado esta foto foi porque a marca de biquíni pagou para ela (Foto: Reprodução/Instagram)Essena O´Neill: a digital influencer que tinha mais de 700 mil seguidores deletou seu perfil e afirmou que seus posts “não eram vida real” (Reprodução Instagram)

Detox digital
Para enfrentar o problema, a Royal Society for Public Health pediu que as próprias redes sociais tomem medidas para ajudar a combater os sentimentos de inadequação e ansiedade dos usuários jovens, colocando um aviso sobre as imagens que foram manipuladas digitalmente. “Nós não estamos pedindo para essas plataformas para proibir a alteração de imagens ou filtros, mas sim para informar as pessoas quando as imagens foram alteradas para que os usuários não levem as imagens como reais”, disse Keracher. “Nós realmente queremos equipar os jovens com as ferramentas e o conhecimento para poder navegar nas plataformas de redes sociais, não apenas de forma positiva, mas de uma forma que promova a boa saúde mental”, acrescentou.


“É uma possível saída”, comenta Dora. “Mas é importante também, além de estabelecer limites para o tempo de uso dessas redes, diversificar os prazeres”. A psicóloga propõe trocar as horas passadas nas redes por outras atividades que envolvam algum tipo de convívio social, como esportes ou programas com os amigos. “Nenhuma rede consegue substituir o fato de estar com os outros de verdade”, argumenta. Os problemas clínicos mais comuns derivados do uso excessivo das redes, segundo a psicóloga, são, ironicamente, os que causam maior afastamento das interações sociais fora do mundo virtual como ansiedade, fobia social e depressão.


Para os pais que se preocupam com o uso excessivo de redes sociais pelos filhos, Dora diz que é necessário uma verificação do tipo de conteúdo que eles estão consumindo. “Apesar de existirem coisas interessantes nas redes, existem outros como a história do jogo Baleia Azul. É necessário que os pais venham se o que os filhos estão consumindo está de acordo com os valores que eles querem passar”.  Mas a real mudança de hábitos começa pelo próprio comportamento da família. “É importante ser o modelo. Vejo muitos pais proibírem os filhos de usarem os aplicativos mas ao mesmo tempo eles ficam no celular. É necessário um esforço coletivo”, finaliza.


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Uma seleção com produtos para hidratar corpo e rosto

novembro 8, 2017

 (Foto: Thinkstock) (Foto: Thinkstock)

O inverno está no auge e a pele, a essa altura, já está pedidndo socorro. Em nossa seção de beleza, listamos alguns produtos para hidratar corpo e rosto.

Hydraporin (Foto: Divulgação)Hydraporin (Foto: Divulgação)

Casos extremos
O frio pode ser bem cruel com quem tem pele sensível e seca. Se não for hidratada corretamente, há grandes chances de surgirem coceiras, alergias e vermelhidão por conta do ressecamento. Dois bons lançamentos ajudam a combater o problema: o Trixera, da Avène (R$ 78), o Lipikar, da La Roche-Posay (R$ 50), e o Hydraporin, da Mantecorp (R$ 85, na foto), todos com textura fluida e fácil de espalhar.

Elixir Roseli Siqueira (Foto: Divulgação)Elixir Roseli Siqueira (Foto: Divulgação)

Óleo amigo
O vento, a baixa temperatura e a água quente são um prato cheio para a descamação e a desidratação. Os óleos faciais, como o Elixir Eco-Green, Roseli Siqueira (R$ 160), entram como ótimos aliados para o cuidado nessa época do ano e podem, sim, ser usado até por quem tem pele oleosa. Nesse caso, basta aplicar duas gotas direto no rosto ou, se preferir, dilua o produto no creme habitual.

L'Occitane (Foto: Divulgação)L’Occitane (Foto: Divulgação)

Lábios protegidos
Eu diria que o produto mais indispensável do inverno é um bom lip balm. Testei o novo da linha Karité, da L’Occitane, e achei ótimo porque: hidrata sem deixar um aspecto melecado e funciona como primer para um batom de efeito mate. Aplico várias vezes ao dia. Preço: R$ 28

The Body Shop (Foto: Divulgação)The Body Shop (Foto: Divulgação)

Reforço extra
Cotovelos, joelhos e calcanhares são áreas normalmente mais ressecadas. No inverno, o aspecto fica ainda pior e vale a pena apostar em produtos específicos para essas regiões. Novas fórmulas com texturas diferenciadas são as melhores pedidas, como o Sérum Moringa, the Body Shop (R$ 85) e o Creme Nutritivo de Glicerina, Granado (R$ 28), que “derretem” na pele e trazem uma sensação confortável.

Óleo em Pasta Tododia, Natura (Foto: Divulgação)Óleo em Pasta Tododia, Natura (Foto: Divulgação)

No chuveiro
Sair do banho quentinho já é difícil. Ter que passar creme depois então, nem se fale. A solução é usar um hidratante que funcione ainda no chuveiro, como é o caso da Loção In-Shower, da Eucerin (R$ 82), e do novo Óleo em Pasta Tododia, da Natura (R$ 40). O primeiro tem textura densa e o outro é mais leve. Os dois, porém, formam um filme na pele, deixando-a bem macia.


 


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