Nutricionistas listam 6 alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da TPM

CONHEÇA OS ALIMENTOS QUE DEVEM SER INCLUSOS NA DIETA PARA DIMINUIR OS SINTOMAS DA TPM (Foto: THINKSTOCK)CONHEÇA OS ALIMENTOS QUE DEVEM SER INCLUSOS NA DIETA PARA DIMINUIR OS SINTOMAS DA TPM (Foto: THINKSTOCK)

1. LATICÍNIOS COM POUCA GORDURA
Estudos recentes sobre a tensão pré-menstrual indicam que laticínios, ricos em cálcio e vitamina D, ajudam a prevenir os sintomas de TPM. De acordo com a nutricionista Julie Upton, mulheres que ingerem tais alimentos com baixo teor de gordura “possuem 40% a menos de chances de sofrerem com o problema”, contou. O mesmo vale para o iogurte. Pesquisadores da Universidade da Califórnia em Los Angeles descobriram que as bactérias benéficas presentes no produto, também conhecidas como probióticos, podem alterar a função cerebral de maneira positiva devido aos efeitos que provoca na flora intestinal.

2. COUVE DE FOLHAS
Ligeiramente amarga,  a couve de folhas verdes é uma excelente fonte de vitamina A, “que regula as variações hormonais comuns durante a TPM”, disse a nutricionista Erin Palinski-Wade. “Além disso, por ser rica em fibras, ela previne sintomas gastrointestinais, como prisão de ventre e inchaço.

3. ABACAXI
“O abacaxi é uma fonte fabulosa de manganês, um nutriente que combate a irritabilidade”, explicou Palinski-Wade. A fruta também evita o inchaço por ser rica em potássio. “E não se esqueça que o abacaxi fresco pode reduzir o desejo por açúcar.”

4. AVEIA
Uma tigela de aveia ajuda a melhorar o humor porque estimula o corpo a produzir dopamina e serotonina. Sintomas como depressão, ansiedade, dores musculares e retenção de líquido podem ser reduzidos com a  simples ingestão do alimento.

5. SALMÃO
No mesmo sentido, segundo Upton, o salmão regula o humor por ser rico em vitamina B6 e ômega-3, eficaz no tratamento de pacientes com depressão.

6. CHÁ DE CAMOMILA
De acordo com um estudo publicado no jornal American Chemical Society of Agricultural and Food Chemistry, a bebida, além de calmante, pode aliviar cólicas menstruais. “Ele aumenta os níveis de glicina, um aminoácido que fornece alívio para espasmo muscular”, explicou Palinski-Wade. Ela sugere ingerir entre 1 a 2 xícaras nos dias em que a mulher sentir mais dor.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Protetor solar “natural” de Jessica Alba provoca queimaduras, dizem consumidores

EMPRESA DE JESSICA ALBA SE ENVOLVE EM POLÊMICA NA VENDA DE PROTETORES SOLARES (Foto: GETTY IMAGES)EMPRESA DE JESSICA ALBA SE ENVOLVE EM POLÊMICA NA VENDA DE PROTETORES SOLARES (Foto: GETTY IMAGES)

Um protetor solar “natural” fabricado por uma das empresas da atriz Jessica Alba, The Honest Company, está envolvido em uma polêmica por supostamente não prevenir queimaduras causadas pela exposição solar. Consumidores americanos usaram a página de comentários do site de vendas online Amazon para fazer reclamações, informou o jornal “Washington Post”.

O protetor Honest, com FPS 30, é descrito como um produto de origem natural, sem aroma, que utiliza o óxido de zinco em vez de produtos químicos para bloquear os raios nocivos do sol. Mas muitos consumidores disseram que o protetor funciona mais como um óleo de bebê, deixando banhistas com queimaduras graves.

“Eu experimentei dezenas de protetores solares e as palavras não podem descrever o quão terrível este produto é”, escreveu um cliente na Amazon.com.

Após a polêmica, a empresa lançou um comunicado oficial no site Business Insider em que afirma ter seus produtos rigorosamente testados. Além disso, a companhia ressaltou que as reclamações representam um número pequeno em relação ao número de produtos que oferece.

“A The Honest Company está comprometida em fornecer produtos seguros e eficazes, e tomamos todo o feedback dos consumidores muito a sério. Nosso protetor solar foi testado, por uma empresa independente. Os resultados mostraram que o nosso produto é eficaz. O número de queixas recebidas em nosso site sobre o protetor constituem menos da metade de um por cento de todas as unidades efectivamente vendidas no site Honest.com.”

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Paraplégica posa de lingerie para provar que deficientes também são sensuais

RACHELLE FRIEDMAN DECIDIU FAZER ENSAIO SEXY PARA AUMENTAR A CONFIANÇA DE PESSOAS DEFICIENTES (Foto: REPRODUÇÃO/INSTAGRAM)RACHELLE FRIEDMAN DECIDIU FAZER ENSAIO SEXY PARA AUMENTAR A CONFIANÇA DE PESSOAS DEFICIENTES (Foto: REPRODUÇÃO/INSTAGRAM)

Em 2010, um acidente na despedida solteira da americana Rachelle Friedman Chapman, então com 24 anos de idade, mudou sua vida, deixando a jovem paralítica do peito para baixo. Cinco anos depois, ela se tornou escritora e palestrante, esposa e mãe.

“Fiquei paraplégica em um acidente horrível que mudou não somente a minha vida, mas a vida dos que me cercam. Meu corpo mudou e a habilidade de fazer o que eu queria foi embora”, escreveu Rachelle em seu Instagram.

Rachalle usa um cateterismo vesical para ajudar no controle do esfíncter e da bexiga, mas o artifício influencia negativamente na autoestima de quem o usa. “O cateterismo é parte de mim, mas é tudo o que sou”.

AMERICANA POSA DE LIGERIE PARA MOSTRAR QUE PESSOAS COM DEFICIÊNCIA SÃO SENSUAIS (Foto: REPRODUÇÃO/INSTAGRAM/REVOLUTION STUDIOS)AMERICANA POSA DE LIGERIE PARA MOSTRAR QUE PESSOAS COM DEFICIÊNCIA SÃO SENSUAIS (Foto: REPRODUÇÃO/INSTAGRAM/REVOLUTION STUDIOS)

A americana luta, no entanto, para acabar com o estigma de que pessoas com deficiências, muitas vezes vistas como assexuais, não são capazes de atrair parceiros. Pensando nisso, ela posou de lingerie para um ensaio sensual para provar que é tão sexy quanto qualquer outra pessoa. “Queria fazer algo não só por minha autoestima, mas para qualquer um que está na minha situação e pensa não ser bonito por causa deste problema”, afirmou.

Ela disse ainda que seu objetivo é ajudar a acabar com o preconceito que as pessoas com deficiência sofrem. “Estou fazendo isso para mostrar que somos capazes, seres sexuais. Não estou glamourizando a deficiência. Minha paralisia é uma farte horrível da minha vida e espero pela cura. Mas, nesse meio tempo, preciso amar a mim mesma”, concluiu.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Conheça os novos (e polêmicos) métodos para emagrecer

Problema de saúde pública, a obesidade tem provocado o lançamento de muitos novos métodos para perder peso (Foto: João Ávila)Problema de saúde pública, a obesidade tem provocado o lançamento de muitos novos métodos para perder peso (Foto: João Ávila)

Não é fácil ser magro no Brasil. Uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde mostrou que estamos seguindo os passos da população americana, uma das recordistas em obesidade no mundo: 52% dos brasileiros estão com excesso de peso e 17% já são considerados obesos (nos Estados Unidos, os índices chegam a 63% e 27,7%, respectivamente).

O problema se tornou uma questão de saúde pública. “Gastam-se bilhões em tratamentos para doenças ligadas à obesidade. É uma situação preocupante”, diz o endocrinologista Pedro Assed, do Rio de Janeiro.

O uso de emagrecedores, mesmo para casos graves – não só para quem precisa perder 5 kg –, divide a opinião dos especialistas. “Há um preconceito com esses medicamentos, mas na verdade são bons aliados para a perda de grande quantidade de peso”, diz Assed. O nutrólogo Guilherme Giorelli, do Rio de Janeiro, concorda: “Prescrito por um especialista e associado a dieta e atividade física, o uso dessas drogas é muito valioso”.

Nem todos, no entanto, são a favor. O nutriendocrinologista Theo Webert, de São Paulo, diz que os medicamentos não atacam a verdadeira causa do problema. “Na maioria dos casos, o paciente não sabe diferenciar fome e vontade de comer.

A comida vira uma fonte de prazer ou compensação por uma série de fatores que precisam ser investigados antes de serem combatidos com medicação”, diz o médico, alertando ainda para o perigo do efeito rebote. “Se as causas forem disfarçadas, o paciente vai voltar a ganhar peso.”

A única unanimidade entre os experts é a indicação dessas substâncias: devem ser recomendadas apenas para casos de obesidade crônica e sobrepeso com agravantes (diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão e disfunções hormonais). Há, ainda, métodos além das cápsulas e pouco invasivos, como um implante que inibe a fome. A seguir, as principais novidades da área.

FEXARAMINE
Pílula da refeição imaginária
É a droga mais comentada nos congressos de 2015. Ainda em fase de testes nos Estados Unidos, foi apelidada de “pílula da refeição imaginária”. Seu objetivo é “enganar” o cérebro, fazendo o organismo pensar que está se alimentando normalmente.
Benefícios: O remédio estimula a liberação de um hormônio que avisa o cérebro que o corpo já está abastecido. Também ajuda na queima de gordura e, como não há ingestão de calorias em excesso, o paciente perde peso.
Indicação: Para obesos com IMC (índice de massa corporal) acima de 30. Os testes têm sido feitos com uma pílula por dia, antes de uma refeição.
Efeitos colaterais: Ao contrário da maioria dos medicamentos, esse não é absorvido pelo sistema sanguíneo e, por isso, causa menos reações. Contudo, há relatos de enjoo e dor de cabeça.
Perda de peso: Até 15% do peso total em um ano.

CONTRAVE
Para quem come por ansiedade
Liberado no ano passado nos Estados Unidos, associa a bupropiona e o naltrexone, substâncias com ação antidepressiva e utilizadas para combater casos de dependência de álcool. Ou seja, é eficaz para comedores compulsivos. Ainda não tem previsão de chegar ao Brasil.
Benefícios: Em conjunto, os ativos atuam no sistema de recompensa do cérebro e reduzem o apetite. Também ajudam a diminuir a circunferência da cintura, prevenindo, assim, doenças cardíacas.
Indicação: Associada a uma dieta de baixas calorias, a medicação deve ser usada por adultos com IMC acima de 27 e problemas ligados à obesidade (hipertensão, diabetes ou distúrbios cardiovasculares). São necessários dois comprimidos diários, um a cada refeição (almoço e jantar).
Efeitos colaterais: Náuseas, dor de cabeça e tontura.
Perda de peso: Até 5% do peso total em seis meses.

SAXENDA
Para perder pouco peso
Também foi aprovado nos Estados Unidos no fim do ano passado, assim como o Contrave, e é composto de liraglutide, o mesmo princípio ativo do Victoza – remédio para tratar o diabetes, usado no Brasil off label (quando o medicamento é aprovado pela agência reguladora, mas para indicação diferente do que consta na bula) para reduzir o excesso de peso. Ambos são injetáveis.
Benefícios: Diminui a velocidade com que a comida sai do estômago, ajudando a controlar o apetite e a prolongar a sensação de saciedade. A droga também tem evidências de reduzir o risco de diabetes.
Indicação: Deve-se usar uma injeção diária de 3 mg (aplicada geralmente no abdome) antes de uma refeição principal (almoço ou jantar). Seu uso é recomendado para pacientes obesos ou com sobrepeso que tenham IMC acima de 27 e doenças associadas, como hipertensão ou diabetes.
Efeitos colaterais: Enjoos, diarreia, hipoglicemia, prisão de ventre, dor de cabeça estão entre as reações mais comuns. É contraindicado para pessoas com histórico familiar de câncer de mama ou de tireoide.
Perda de peso: Até 10% do peso total em seis meses.

OBALON
Um “balão” temporário
Trata-se de uma cápsula gelatinosa que, ao chegar ao estômago, é inflada pelo médico através de um tubo fino, formando um balão do tamanho de uma maçã. O dispositivo pode ficar até três meses no organismo do paciente com o objetivo de promover a sensação de saciedade e depois é removido por meio de uma endoscopia. A técnica é sucesso no Reino Unido e está em fase de estudo para aprovação pelo FDA (agência americana reguladora de medicamentos e produtos de saúde), nos Estados Unidos, e pela Anvisa, no Brasil.
Benefícios: É considerada uma alternativa menos invasiva para quem pensa em encarar a cirurgia bariátrica. Aliado a uma dieta equilibrada, o método ajuda a controlar o apetite e a regular a satisfação pós-refeição.
Indicação: O Obalon é recomendado para quem tem sobrepeso e apresenta IMC acima de 27. É possível implantar até três balões por vez, dependendo da indicação do médico – quanto maior a perda de peso necessária, mais balões são ingeridos.
Efeitos colaterais: Náuseas e vômitos nos três primeiros dias após a implantação. Também podem surgir casos de refluxo, cólicas estomacais e indigestão. É contraindicado para quem realizou cirurgias anteriores no estômago, tem alergia a produtos ou alimentos de origem suína ou possui algum distúrbio do trato gastrointestinal. Não é permitido também na fase de amamentação ou por quem tenha intenção de engravidar.
Perda de peso: Até 10% do peso total em 12 semanas.

MAESTRO SYSTEM
O “marca-passo” que emagrece

O Maestro não é um remédio, e sim um aparelho que acaba de ser aprovado pelo FDA e deve começar a ser comercializado nos Estados Unidos no próximo semestre. O dispositivo, semelhante a um marca-passo, inibe o sinal emitido pelo nervo vago (localizado entre o esôfago e o estômago) para avisar que o corpo precisa comer, informando que ele já está alimentado e contribuindo com a diminuição da fome. Por meio de uma pequena cirurgia com duração de cerca de uma hora, feita em hospital sob sedação, o médico implanta dois fios ligados a uma bateria inserida de forma subcutânea no tórax. A bateria é recarregada via bluetooth.
Benefícios: É um dos mais promissores recursos para pacientes que não responderam a tratamentos anteriores, com dieta ou com medicamento. Uma excelente alternativa antes de se submeter a métodos bastante radicais, como a cirurgia bariátrica.
Indicação: Para pessoas com obesidade mórbida, IMC acima de 35 e que apresentem pelo menos uma doença ligada à obesidade, como diabetes do tipo 2, hipertensão ou problemas cardiovasculares.
Efeitos colaterais: Dores no abdome, na cabeça e ao redor do local da incisão. Podem ocorrer, ainda, náuseas, azia e dificuldade para engolir. Não é indicado para quem ainda está amamentando.
Perda de peso: Até 24% do peso total em um ano.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Quer cabelos incríveis? 5 hábitos que você deveria por em prática já!

DESCUBRA COMO CONQUISTAR CABELOS INCRÍVEIS EM POUCOS PASSOS (Foto: THINKSTOCK)DESCUBRA COMO CONQUISTAR CABELOS INCRÍVEIS EM POUCOS PASSOS (Foto: THINKSTOCK)

CUIDE DAS PONTAS E DAS RAÍZES SIMULTANEAMENTE
Conforme o cabelo cresce, algumas das características com as quais ele nasceu podem mudar, dando origem a um fio que necessita de cuidados diferentes. É por isso que a hairstylist Jen Atkin racaliza ao usar dois produtos para lavar o cabelo, um com propriedades que potencializam a limpeza nas raízes e outro mais hidratante nas pontas. “Os shampoos diferentes equilibram a raiz oleosa e a ponta seca”, disse ao site “Refinery 29″.

A haistylist Mara Roszak adiciona uma proteção extra ao aplicar óleos hidratantes no sentido contrário: das pontas às raízes. O truque evita que você exagere na quantidade e acabe com a raiz mais oleosa.

USE TOUCA DE BANHO APÓS A HIDRATAÇÃO
Uma dica para potencializar a ação dos produtos hidratantes é usar a touca de banho antes do enxágue. Você também pode fazer uma leve massagem no couro cabeludo por alguns minutos e, em seguida, colocar a touca.

DEIXE O CABELO SECAR AO NATURAL
É uma tarefa quase impossível, mas permitir ao cabelo secar naturalmente sem o auxílio de aparelhos preserva os fios, especialmente os que passaram pelo processo de tintura. “O calor tira o brilho e a hidratação. Quando vejo pessoas com muitos danos no cabelo, é porque estão lavando, secando e enrolando-o muito frequentemente”. disse a colorista Aura Friedman.

NÃO PENTEIE COM TANTA FREQUÊNCIA
Desembaraçar com sabedoria é o segredo para fios incríveis. Mulheres com cabelos compridos devem pentear por etapas, das pontas às raízes e com o auxílio do leave-in. Assim, você evitará quebras desnecessárias.

TROQUE SUAS TOALHAS
Suas toalhas influenciam o cabelo mais do que você imagina. As fronhas de seda ou cetim fazem grande diferença no dia a dia, segundo contou a hairstylist Ursula Stephen. Ela envolve o cabelo em um lenço de seda quando dorme para segurar a umidade.

Quem tem cabelos cacheados ou crespos devem trocar as toalhas de tecido pelas de papel para melhorar a textura dos fios.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

O verde dita regras de lifestyle da estação

A bela paisagem da ilha italiana: mais de 1,5 mil km de praias, de uma costa banhada por três mares, todas com mar calmo e cristalino (Foto: Getty Images)A bela paisagem da ilha italiana: mais de 1,5 mil km de praias, de uma costa banhada por três mares, todas com mar calmo e cristalino (Foto: Getty Images)

UMA PAISAGEM DE CINEMA
História, mar cristalino, boa gastronomia e calor humano. Não é à toa que o povo siciliano se orgulha tanto da ilha italiana, a maior do Mediterrâneo e região mais populosa do país. Por lá passaram gregos, romanos, fenícios, normandos, árabes, espanhóis, dentre outros. Toda essa diversidade deixou um legado em todas suas cidades, que reúnem um número de templos que só encontra concorrente na Grécia.

Mas se a história não é sua praia, aproveite para conhecer algumas das mais bonitas do mundo, como o mar de Taormina, cenário do filme “Imensidão Azul” (1988) ou as turísticas Cefalu e Mondello, perto de Palermo. São 1,5 mil de praias, de uma costa banhada por três mares –Tirreno, Mediterrâneo e Jônico-, todas com mar calmo e translúcido. Mas há ainda montanhas, vulcões (como o famoso Etna), catedrais históricas e festivais de rua a explorar nessa terra inesquecível em forma de triângulo.

O frescor cítrico da verbena pode ser sentido nos mercados da ilha, quando cestas cheias de folhas da erva são colhidas e se transformam em fragrância e chás.

CHÁ DO MOMENTO

É DEFINITIVO, ESTE DERIVADO DE CHÁ VERDE É A BEBIDA DO ANO (Foto: Thinkstock)É DEFINITIVO, ESTE DERIVADO DE CHÁ VERDE É A BEBIDA DO ANO (Foto: Thinkstock)

Derivado do chá verde, o matchá promete ser a bebida queridinha deste ano. O motivo? Seus muitos benefícios para a saúde e beleza. Rico em antioxidantes, ele ajuda a retardar o envelhecimento, previne doenças cardiovasculares e o câncer. Adeptas da academia também têm razões para começar a tomar o chá: ele possui propriedades termogênicas que podem aumentar a queima de calorias durante a atividade física, ativa o metabolismo e desintoxica o organismo. Além de tudo isso, a bebida contém betacaroteno, substância que ajuda a prolongar o bronzeado. O matchá pode ser encontrado em lojas de produtos naturais.

VERDE MILITAR DITA AS REGRAS DA MODA

O CASACO EM TOM DE VERDE MILITAR É A PEÇA-CHAVE DESTE INVERNO (Foto: Imaxtree)O CASACO EM TOM DE VERDE MILITAR É A PEÇA-CHAVE DESTE INVERNO (Foto: Imaxtree)

O militarismo está de volta na moda, mas de um jeito repaginado. A tendência da vez deixa o camuflado um pouquinho de lado e ressurge com uma pegada mais urbana e feminina, que carrega o verde exército como destaque. Por isso, na hora de adotar, não podem faltar macacões, parcas, saias, cintura marcada e muito salto alto. Veja como adotar e dê um upgrade no seu visual do dia a dia.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Solteira e mais loira, Gabriela Pugliesi exibe as curvas em selfie no espelho

A musa fitness Gabriela Pugliesi compartilhou selfie no espelho com seus seguidores (Foto: Reprodução / Instagram)A musa fitness Gabriela Pugliesi compartilhou selfie no espelho com seus seguidores (Foto: Reprodução / Instagram)

Gabriela Pugliesi postou uma selfie no espelho, nesta terça-feira (11), de dar inveja em qualquer um. A modelo fitness aparece bronzeada, com os fios platinados e exibe o corpo torneado. Seus seguidores ficaram impressionados com o clique. “Meus Deus, morri!” e “Como faz pra ficar assim?” foram alguns dos comentários.

Recentemente, ela terminou o relacionamento com Ricardo Barbato e foi flagrada com João Vicente de Castro, ex de Sabrina Sato, mas não confirmou e nem negou o envolvimento com o humorista.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Solteira e mais loira, Gabriela Pugliesi exibe as curvas em selfie no espelho

A musa fitness Gabriela Pugliesi compartilhou selfie no espelho com seus seguidores (Foto: Reprodução / Instagram)A musa fitness Gabriela Pugliesi compartilhou selfie no espelho com seus seguidores (Foto: Reprodução / Instagram)

Gabriela Pugliesi postou uma selfie no espelho, nesta terça-feira (11), de dar inveja em qualquer um. A modelo fitness aparece bronzeada, com os fios platinados e exibe o corpo torneado. Seus seguidores ficaram impressionados com o clique. “Meus Deus, morri!” e “Como faz pra ficar assim?” foram alguns dos comentários.

Recentemente, ela terminou o relacionamento com Ricardo Barbato e foi flagrada com João Vicente de Castro, ex de Sabrina Sato, mas não confirmou e nem negou o envolvimento com o humorista.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

A modelo Alessandra Ambrosio revela cuidados com a beleza e o corpo

PARA MANTER A FORMA, ALESSANDRA SEGUE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E PRATICA YOGA E PILATES (Foto: Fabio Bartelt)PARA MANTER A FORMA, ALESSANDRA SEGUE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E PRATICA YOGA E PILATES (Foto: Fabio Bartelt)

Para arrasar em campanhas e desfiles, a modelo e agora atriz, Alessandra Ambrósio tem uma receita – e alguns truques de beauty essenciais.

A modelo, que também está no elenco de  “Verdades Secretas”, novela das 23h da Globo, segue uma alimentação balanceada. “A genética ajuda, mas eu também sou saudável. Gosto de comer frango com bastante salada“, conta. Para manter o corpo enxuto, ela também pratica atividades físicas. “Eu gosto muito de fazer yoga. Quando estou me preparando para um trabalho que vai aparecer mais o corpo, faço pilates.”

Para cuidar dos fios, ela recorre a uma máscara reconstrutora e deixa o produto agir no cabelo por meia hora. “Quando eu estou viajando, levo comigo uma máscara reconstrutora que passo sempre que estou no sol.” E o segredo da sua pele de pêssego é um sérum a base de vitamina C e muita hidratação.

Pelo visto dá bons resultados, não é?

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

Como escolher a maquiagem ideal para a pele sensível

A pele sensível requer cuidados especiais (Foto: ThinkStock)A pele sensível requer cuidados especiais (Foto: ThinkStock)

A rotina de skincare é importante: ela não só prepara a pele para a maquiagem, mas também mantém a cútis bem cuidada e hidratada. Porém, antes de se perder nas prateleiras com tônicos, adstringentes e secativos, é importante conhecer a sua pele. No caso da pele sensível, o cuidado é redobrado. Conversamos com especialistas sobre o assunto e eles revelaram dicas valiosas. Confira!

Segundo a dermatologista Maria Bussade, as peles sensíveis são mais comuns em pacientes atópicos, que têm rinite, bronquite e alergias desde a infância. “Este tipo de pele tende a ser hiper-reativa, ficando avermelhada ou descamada com muita facilidade, além de não tolerar extremos de temperatura e alterações de umidade”, explica.

Sem fragrâncias e sem conservantes
O cosmetólogo Maurício Pupo sugere escolher maquiagens hipoalergênicas, livres de fragrâncias e parabenos, um tipo de conservante geralmente responsável por 40% da composição dos cosméticos. Além disso, o produto deve ser novo.

“Por mais que ele esteja dentro do prazo de validade, olhe a data de fabricação. Não recomendo estar muito distante dela, já que alguma substância pode ter sofrido uma mudança química durante esse tempo e pode provocar uma reação na pele sensível”, explica.

Testados dermatologicamente
Todos os produtos cosméticos devem ser dermatologicamente testados, o que significa que 60 voluntários ficaram em observação com o produto e ninguém teve reação. “Se apenas uma pessoa mostrar qualquer tipo de reação, o produto não pode ir para o mercado”, reforça o cosmetólogo.

Maquiagens à base de óleo vegetal
As maquiagens tradicionais são feitas com base de óleos mineiras, derivados do petróleo, e são mais difíceis de remover. “Por conter contaminantes, estes produtos costumam ser de longa duração ou à prova d’água, o que não é indicado para a pele sensível”, conta. “Já as makes com óleo vegetal em sua composição, contam com propriedades suavizantes, capazes de tranquilizar a pele”.

Líquida ou em pó?
As maquiagens em pó são mais sequinhas e tendem a dar mais certo para as peles sensíveis. “A composição de um pó compacto é muito mais simples do que um cosmético líquido que leva muito componentes, inclusive os óleos.”, explica Pupo.

Lave o rosto com água em temperatura ambiente (Foto: ThinkStock)Lave o rosto com água em temperatura ambiente (Foto: ThinkStock)

O preparo
Antes de aplicar a maquiagem, lave o rosto com água em temperatura ambiente – nem quente, e nem fria demais – e hidrate a pele. “Dê preferência para o uso de tônicos neutros ou águas termais, deixando o rosto secar sozinho”, sugere a dra. Maria Bussade.

Limpe pincéis e esponjas
Fique atenta com seus pincéis e esponjas, eles devem ser limpos toda vez que for aplicar uma maquiagem no rosto. “Ao reaplicar um pó na esponja e passar novamente no rosto,ela pode estar contaminada ou conter resíduos de pele, que levam a irritações”, alerta a dermatologista.

Demaquilante sem álcool
Maurício Pupo chama a atenção para a escolha do demaquilante: “Muitas vezes, são eles os maiores vilões para a pele sensível”. Estes produtos são feitos para remover substâncias da rosto, portanto possuem uma composição mais forte, com substâncias detergentes. Opte por os que não tenham álcool.

“O álcool é, de fato, mais suave do que o sulfato de sódio (que está no sabote e no shampoo), mas, em uma pele sensível, irá provocar ressacamento e formigamento”, completa. Os adstringentes não são indicados também, muitos contém ácido na fórmula.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model