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Kylie Jenner surpreende com cintura superfina e arranca elogios dos fãs

No Instagram, Kylie Jenner surpreendeu seguidores com uma cintura superfina (Foto: Reprodução Instagram)

Aos 18 anos, Kylie Jenner postou uma selfie no espelho exibindo o corpão e a cintura superfina. No clique, a it-girl que ficou loira recentemente, veste uma roupa de ginástica preta colada ao corpo. para conquistar a cinturinha de pilão tão desejada pelas mulheres, ela usa uma cinta modeladora waist trainer.

“Saindo para minha caminhada antes de dar entrevistas. Adoro uma ajuda extra. Obrigada, @premadonna87 e @waistgangsociety pela cinta modeladora waist trainer. Estou obcecada depois de ver como minha irmãs ficaram curvilíneas. Também ajudou na minha postura :)”, escreveu na legenda.

Nos comentários, seus seguidores foram só elogios. “OMG (Oh Meu Deus)! Você pode está tão linda nessa”, “Parece uma boneca” e “chorando nesse corpo” foram alguns.

Kourtney Kardashian também usa a cinta modeladora (Foto: Reprodução/Instagram)Khloe Kardashian também tem o costume de exibir a cinturinha nas redes. O segredo? Cinta modeladora (Foto: Reprodução Instagram)

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Giovanna Ewbank aparece nua em foto postada por fotógrafo

Giovanna Ewbank posa nua para as lentes do amigo e fotógrafo André Nicolau (Foto: Reprodução Instagram)

Giovanna Ewbank completou 29 anos no último dia 14 e recebeu uma série de homensagens nas redes sociais dos seus amigos. Uma delas, porém, chamou atenção. O fotógrafo André Nicolou postou um clique nu de Giovanna.

“A certeza de que minha vida é mais feliz porque a minha irmã de alma Gio Ewbank existe. Te amo sem fim”, escreveu na legenda. A festa de aniversário da atriz foi no último sábado e ela escolheu um look sexy para a ocasião.

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Kylie Jenner posta foto em que parece negra e é criticada nas redes

A FOTO DELETADA PELA KYLIE JENNER (Foto: Reprodução Instagram)

Na manhã deste domingo, Kylie Jenner, como de costume, postou mais uma foto no Instagram. A diferença foi que desta vez a caçula da família Kardashian precisou lidar com inúmeras críticas e chegou até a deletar uma das imagens de sua conta.

Em três cliques, a it-girl aparece maquiada com uma maquiagem metálica, que sob a luz negra alterou o seu tom de pele. Na legenda de um deles, a irmã de Kim Kardashian então declarou: “Queria ser sempre assim”.

AS CRÍTICAS SOBRE A IMAGEM DE KYLIE JENNER FORAM INÚMERAS (Foto: Reprodução Instagram)

Não demorou muito para ela se tornasse alvo de críticas feitas pelos próprios seguidores. “Garota, você não é negra”, escreveu uma usuária da rede social. “Isso é tão nojento. É exatamente por isso que as pessoas ficaram tão bravas. O próximo passo é ver escrito em uma revista ‘Nós amamos o look bronze de Kylie Jenner. Seria uma nova tendência?’. Cala a boca. Se apropriar de outra cultura não é um tipo de tendência de beleza”, continuou.

A mesma seguidora ainda lembrou dos lábios volumosos com as quais a garota passou a circular por aí e que viraram uma espécie de hit entre as jovens. “Por que todo mundo te elogia pelos seus lábios grandes, quando o meu povo [negros] é ridicularizado há séculos por tê-los?”, questionou.

Na sequência Kylie deletou uma das imagens, mas manteve outras duas do mesmo ensaio. E para rebater as críticas trocou a legenda de uma delas pelo seguinte comentário: “São luzes neon e luz negra. Vamos todos relaxar.”

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Fotógrafa registra modelos em incríveis imagens no fundo do mar

A fotógrafa Annelie Pompe registra modelos no fundo do mar (Foto: Reprodução / Instagram)

Com a experiência de quem se autodefine como “apaixonada por aventura, mergulho, escalada, ioga, surf, viagens e fotografia”, a sueca Annelie Pompe, de 33 anos, costuma registrar modelos em incríveis imagens feitas no fundo do mar.

Instrutora de mergulho, ela usa alguns dos amigos também adeptos do esporte nos ensaios, como a mergulhadora não-profissional Dena Parsa, que aparece em boa parte das suas imagens. Eles aparecem em poses inusitadas, em cavernas subaquáticas e até mesmo nadando ao lado de tubarões.

Em seu site, a aventureira, que afirma ter sido a primeira mulher sueca a escalar o Monte Everest pela face norte, também publica fotos de escaladas e surfando em diversos países. Publicadas na conta pessoal de Annelie no Instagram e também no seu blog e Facebook, as fotos atraem milhares de seguidores. Clique aqui para ver mais imagens da fotógrafa.

Dena Parsa, amiga da fotógrafa e mergulhadora amadora, em dois cliques no fundo do mar (Foto: Reprodução / Instagram)Mergulhadora nada ao lado de tubarões em imagem da dinamarquesa Annelie Pompe (Foto: Reprodução / Instagram)A imensidão azul do oceano em imagem de Annelie Pompe (Foto: Reprodução / InstagraDuas imagens da fotógrafa Annelie Pompe na costa do Egito (Foto: Reprodução / Instagram)Uma das imagens postadas pela sueca Annelie Pompe em sua conta no Instagram (Foto: Reprodução / Instagram)

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Yoga X Pilates: qual é a melhor escolha?

AS MODELOS GISELE BÜNDCHEN E ALESSANDRA AMBRÓSIO SÃO ADEPTAS DA YOGA (Foto: Reprodução Instagram)

YOGA
Em entrevista a britânica Louise Hutchings, professora de yoga e diretora da academia Champneys, compartilhou informações sobre a técnica.

Benefícios
– Energiza
– Fortalece
– Acalma o sistema nervoso
– Aumenta a flexibilidade
– Aumenta a sensação de felicidade

Quem deve fazer?
“Há muitas variedades de Hatha yoga para escolher. Algumas são realmente físicas, algumas incluem exercícios de canto, e outros se concentram mais na respiração e meditação. Antes de começar uma aula, considere o que você quer conquistar com a yoga. Isso vai depender da sua saúde física, boa forma e até mesmo da sua personalidade. E procure experimentar diferentes estilos e professores, antes de se submeter à prática regular.”

“Ashtanga Vinyasa yoga é perfeita para quem deseja se concentrar em força e resistência, bem como trabalhar a flexibilidade e o equilíbrio. Yin yoga concentra-se em acalmar o corpo e a mente, mexendo com os músculos que aliviam a tensão. Por isso, é boa para iniciantes que querem conhecer as posturas lentamente. Já a Bikram yoga é para quem quer desintoxicar e adora suar! É perfeito para os tipos atléticos, que querem se aprofundar em posturas.”

Quem deve evitar?
“Qualquer um que tenha lesões na coluna vertebral, osteoartrite, osteoporose ou quaisquer outros problemas físicos devem evitar os tipos mais dinâmicos, incluindo Ashtanga Vinyasa. Por isso, é muito importante conversar antes com o professor e descobrir se aquela modalidade é adequada. Se você tiver uma lesão ou contraindicação médica, opte pela yoga mais suave ou pela yoga terapêutica, que é uma excelente maneira de fortalecer, melhorar a flexibilidade, acalmar e energizar.”

ISIS VALVERDE E IZABEL GOULART PRATICAM PILARES REGULARMENTE (Foto: Reprodução Instagram)

PILATES
Aqui, quem esclarece as dúvidas é Lynne Robinson, cofundadora do estúdio britânico Body Control Pilates.

Benefícios
– Melhora a postura
– Respiração mais eficiente
– Silhueta enxuta e músculos tonificados
– Melhora o equilíbrio e a coordenação
– Melhora as articulações
– Melhora a força e a flexibilidade

Quem deve fazer?
“Normalmente, as pessoas mais adequadas para a modalidade são aquelas que procuram por treinos mais estruturados. Pilates é uma disciplina e isso provavelmente diz tudo. Ele exige compromisso e prática regular para que os benefícios sejam conquistados. Os exercícios de pilates são mais lentos, feitos com poucas repetições – para que a execução seja impecável – e com foco na respiração, que dita o ritmo dos movimentos. Enquanto o yoga trabalha o corpo como um todo, o pilates trabalha partes específicas individualmente com a ajuda de aparelhos.”

Quem deve evitar?
“Qualquer um que seja impaciente e esteja à procura de uma solução rápida vai se decepcionar. Existem algumas condições médicas para as quais o pilates pode não ser adequado, razão pela qual um professor bem qualificado sempre exigirá um atestado médico.”

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Nutrição: tudo sobre o novo aliado da dieta, a Biomassa

PARA PREPARAR A BIOMASSA, A BANANA PRECISA SER RETIRAR NOS SEUS PRIMEIROS TRÊS OU QUATRO DIAS NO PÉ (Foto: Reprodução Instagram)

De tempos em tempos, um novo ingrediente é descoberto como aliado da dieta. Depois do chá verde, chia, quinua e do óleo de coco, chegou a vez de a banana verde reinar no prato de quem está em crise com a balança. Mas não de maneira convencional. O aconselhado é preparar com a fruta uma biomassa, que serve como substituta leve e saudável dos ingredientes mais gordinhos, como farinha branca, leite condensado, creme de leite e maionese, que dão liga aos pratos.

“Ela faz o trabalho do glúten, ao dar liga e maciez a uma massa. E o melhor: sem deixar aquela sensação de peso no estômago ou dificultar a digestão”, conta Giovanna Vilela, especialista em cozinha saudável e vencedora do “Jogo de Panelas” do programa Mais Você. Por isso, ela também é ótima substituta de farinhas que também não levam glúten na composição e que deixam o resultado final da receita mais sequinho e duro.

Além disso, uma única colher de sopa de biomassa tem apenas 15 calorias e proporciona inúmeros benefícios. “A banana verde é rica em amido resistente, que não é digerido e vai direto para o intestino, onde serve de alimento para os chamados probióticos – ou bactérias boas -, que garantem o bom funcionamento do órgão e a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pelo nosso bom humor”, explica a expert. E o alto teor de fibras da fruta garante ainda a saciedade.

A funcionalidade do ingrediente o coloca, então, diretamente na lista de amigos da alimentação saudável, o caminho mais adequado em direção ao emagrecimento. O segredo, segundo Giovanna, está em incluí-la na maioria dos pratos que levam os tais cremes calóricos, já que a biomassa não tem gosto. “Na hora de preparar um brigadeiro, por exemplo, troco metade da quantidade de leite condensado por ela”, entrega. Já aí é possível cortar as calorias do doce quase pela metade.

O PREPARO É SIMPLES
“A dificuldade na hora de fazer a biomassa está, na verdade, na escolha da banana realmente verde. Para ser rica em amido resistente, ela precisa ser retirada do pé nos seus três ou quatro primeiros dias”, ensina. “As vendidas em mercado, normalmente, passam um tempo em climatizadores e perde propriedades. Por isso, o ideal é comprar na feira.”

Encontradas as bananas certas, basta seguir o seguinte passo a passo:

– Lave uma a uma com água e sabão enxaguando bem;

– Em uma panela de pressão, coloque água até a metade, ligue o fogo e deixe essa água ferver;

– Quando estiver fervendo, coloque as bananas, de modo que elas fiquem todas cobertas pelo líquido. É muito importante que a água esteja fervendo, pois esse choque térmico faz parte do processo;

– Tampe a panela e, quando começar a ouvir o barulho da pressão, abaixe o fogo, conte 10 minutos e desligue. Deixe que a pressão toda saia naturalmente da panela, sem acelerar o processo;

– Destampe e descasque uma a uma. Cuidado, pois elas ainda estarão quentes. Mas é necessário que seja dessa forma;

– Por fim, bata todas elas no liquidificador com uma água limpa e fervida separadamente, até que ela vire uma pasta bem espessa prontinha para ser adicionada em qualquer prato.

“Para garantir a funcionalidade, o recomendado é consumir de duas a quatro colheres de sopa por dia. O que eu faço? De manhã, já acrescento uma colher ao suco. Às vezes, misturo ao mingau, a uma sopa. Afinal, ela não tem sabor nenhum”, conta Giovanna. Em geral, a pasta dura até três semanas, se mantida na geladeira. No freezer, pode durar até três meses.

A ideia é incluir o ingrediente pouco a pouco às receitas. E para provar que a refeição pode continuar saborosa, Giovanna ensina três pratos deliciosos – e magrinhos – que levam biomassa:

MOUSSE DE BIOMASSA PARA UMA SOBREMESA GOSTOSA E SAUDÁVEL (Foto: Reprodução Instagram)

Mousse com biomassa
– Ingredientes: 2 xíc. (de chá) de biomassa, 200gr. de chocolate 70% cacau, 4 claras, 1 colher (de chá) de canela, 2 colheres (de sopa) de açúcar de coco.

– Modo de fazer: Bata em uma batedeira as claras separadas e reserve. Derreta o chocolate em banho-maria e misture com o açúcar, a canela e a biomassa de banana. Bata tudo e incorpore as claras delicadamente. Leve para geladeira por pelo menos três horas e sirva. Fica deliciosa, quando acompanhada de frutas picadas.

BOLINHO DE LIMÃO SICILIANO COM PISTACHE PARA O CAFÉ DA TARDE (Foto: Reprodução Instagram)

Bolinho de limão siciliano com pistache
– Ingredientes: 1 xíc (de chá) de farinha de quinua, 2 xíc. (de chá) de biomassa de banana verde, 1 xíc (de chá) de açúcar mascavo, 2 colheres (de sopa) de óleo de coco, 1 colher (de chá) de essência de baunilha, 2 ovos, 1 pitada de sal, 1 pitada de canela, 1 colher (de sopa) de fermento, suco de 1 limão siciliano, raspas de 1 limão siciliano, 1/2 xíc. (de chá) de pistaches descascados, 2 colheres (de chá) de sementes de papoula.

– Modo de fazer: Bata tudo na batedeira, menos o fermento e as raspas de limão. Depois que a mistura estiver homogênea, acrescente as raspas, o fermento e misture delicadamente. Distribua em forminhas de cupcake e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por cerca de 30 minutos ou até que o centro esteja cozido. Dica: sirva com uma calda de ganache de cacau ou chocolate 70% cacau derretido.

CUPCAKE DE BIOMASSA, QUE AGRADA ATÉ AS CRIANÇAS (Foto: Reprodução Instagram)

Cupcake de biomassa
– Ingredientes: 1 xíc. (de chá) de farinha de arroz, 1 e 1/2 xíc. (de chá) de açúcar de coco, 2 colheres (de sopa) de óleo de coco, 2 colheres (de sopa) de cacau em pó, 1 colher (de chá) de essência de baunilha, 2 ovos, 1 xíc. (de chá) de biomassa, 1 pitada de sal, 1 pitada de canela, 1 colher (de sopa) de fermento, 1 tablete de chocolate picadinho.

– Modo de fazer: Bata tudo na batedeira, menos o fermento e o chocolate em barra. Depois que a mistura estiver homogênea, coloque o chocolate picadinho e misture o fermento delicadamente. Distribua em forminhas. Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por cerca de 30 minutos ou até que o centro esteja cozido.

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Jovem de 17 anos conquista mais de 1,5 milhão de seguidores na internet recriando fotos de celebridades

Liam Martin como Kim Kardashian e Cara Delevigne (Foto: Repridução / Instagram)

Liam Martin, um adolescente de 17 anos da Nova Zelândia, imaginou uma maneira de fazer da sua conta no Instagram algo completamente diferente do usual. Com muita criatividade e humor, ele passou a “recriar” fotos de celebridades, que acabaram atraindo mais de 1,5 milhão de seguidores na rede social.

Para imitar as imagens de famosas como Taylor Swift, Lady Gaga, Beyoncé, Katy Perry e Rihanna, Martin conta apenas com perucas e figurinos que ele mesmo produz. Cada foto, com cenários e peças toscas, recebem centenas de milhares de “likes”.

Ao Buzzfeed, Martin disse que também recebe muitos comentários terríveis. “Muita gente não consegue aceitar diferenças.” O neo-zelandês gravou um vídeo em que critica o bullying online e também afirma receber comentários de pessoas agradecendo por se sentirem melhores após ver suas fotos. “Algumas pessoas me dizem que eu as ensinei a não ter medo de fazer algo diferente.”

Martin como a Cleópatra de Katy Perry e novamente como Cara Delevigne, uma de suas preferidas nas imitações (Foto: Reprodução / Instagram)As cantoras Beyoncé e Lorde também foram alvo da brincadeira (Foto: Reprodução / Instagram)

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