HIIT: Conheça o treino de alta intensidade para quem tem pouco tempo

Luana Piovani é praticante do Hiit (Foto: Reprodução/Instagram)Luana Piovani é praticante do Hiit (Foto: Reprodução/Instagram)

Hiit, sigla em inglês para High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade, é o treino perfeito para quem não tem tempo, mas não quer deixar de fazer atividade física. A modalidade promete emagrecimento com definição muscular, condicionamento físico e queima de 500 a 550 calorias a cada 30 minutos de aula.

Alunas treinam Hiit em frente ao estádio Pacaembu, em São Paulo (Foto: Divulgação)Alunas treinam Hiit em frente ao estádio Pacaembu, em São Paulo (Foto: Divulgação/HIITCORE)


Febre no mundo inteiro, o Hiit acelera o organismo mesmo após os exercícios, o que prorroga a queima de calorias mesmo quando o praticante já está descansando. Sendo assim, melhora a capacidade cardiovascular e auxilia na produção de hormônios para lipólise, degradação de lipídios em ácidos graxos e glicerol.



“Como é um treino intervalado de alta intensidade, o praticante, com o auxílio de um professor, vai realizar os exercícios no ritmo e grau de dificuldade que lhe for mais apropriado. Dentro de seu limite, ele realizará o treino de alta intensidade”, explica o professor Thiago Pereira, especialista no Hiitcore.

 Juliana Paes é adepta do treinamento Hiit (Foto: Reprodução/Instagram) Juliana Paes é adepta do treinamento Hiit (Foto: Reprodução/Instagram)

Segundo ele, os primeiros resultados já começam a aparecer em pouco tempo, principalmente se aliar a prática duas vezes por semana a uma alimentação saudável. “O treino Hiit se caracteriza por ser rápido e eficiente. Treinos de alta intensidade não devem ter duração longa o que lhe faz uma ótima pedida para as pessoas que têm pouco tempo para se dedicar a uma atividade física”, diz.

Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação)Treinamento de Hiit no Parque Ibirapuera, em São Paulo (Foto: Divulgação/HIITCORE)


Ar livre
Outra grande vantagem de se praticar o Hiit é que você pode fazer isso em qualquer lugar, seja em um parque, praça ou até em frente a um estádio! Sim, em São Paulo, por exemplo, Thiago reúne seus alunos na porta do Pacaembu ou no famoso Parque do Ibirapuera.


Como é indicado para todas as idades, o treinamento ajuda não só a aumentar a massa muscular ou emagrecer, como também a melhorar o condicionamento físico. “Ele estimula o aceleramento do metabolismo e o aumento da produção hormonal através de estímulos de força, equilíbrio e potência, dependendo do treino, auxiliando no fortalecimento muscular e prevenção de lesões”.


Exercícios


Ao contrário do que muitos pensam e praticam, nos treinos do Hiit não são usados apenas o peso corporal para os exercícios. É preciso agregar o máximo de implementos como pesos, corda naval, TRX e kettlebells para que o aluno tenha um gasto calórico e não deixe de lado o fortalecimento muscular e a manutenção da massa magra.                       


“A chave está na alternância entre pico de esforço e recuperação: rápida, em repouso ou em pausa ativa, isto é, realizando outro exercício de baixa intensidade”, completa.

Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação/HIITCORE)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação/HIITCORE)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação/HIITCORE)

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SPFW ganha reforço de nova marca de Emicida

Emicida e seu irmão Evandro Fióti, da Lab (Foto: Eric Cruz/Divulgação)Emicida (dir.) e seu irmão Evandro Fióti, da Lab (Foto: Eric Cruz/Divulgação)

Tem estreia confirmada na próxima edição do São Paulo Fashion Week (SPFW)! Estamos falando da Lab, marca do cantor Emicida e seu irmão Evandro Fióti. A marca acaba de ser confirmada no line-uo do evento, que acontece de 24 a 28 de outubro. A direção criativa é do estilista João Pimenta, que há muito tempo desfila no SPFW e que já trabalhou com Emicida.


A Laboratório Fantasma começou como um selo/gravadora fundada em 2009 para profissionalizar e popularizar os artistas de hip hop e rap no Brasil. Alguns anos antes, eles já faziam camisetas para vender em banquinhas nos shows. Hoje em dia, as peças da Laboratório têm uma forte ligação com a cena do rap brasileiro. A Lab, desdobramento da Laboratório, é o braço de moda e conta com loja online e revendedores por todo o Brasil.


 


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Renata Dominguez volta à Globo e relembra fama internacional

Renata Dominguez (Foto: Rodrigo Lopes)Renata Dominguez (Foto: Rodrigo Lopes)

Renata Dominguez vive um momento de grandes mudanças em sua vida pessoal e profissional. A atriz, solteira pela primeira vez em muito tempo, está curtindo a vida fora de um relacionamento enquanto se prepara para retornar à TV Globo 15 anos após sua estreia na emissora. Na época, interpretou Solene em “Malhação”, um sucesso lembrado por seus fãs até hoje.


“É uma sensação gostosa recomeçar minha história com mais técnica, mais maturidade. É um novo capítulo, com mudanças substanciais. O universo conspirou a favor desta volta”, contou.


Seu novo trabalho em “Sol Nascente” na pele De Sirlene, uma mãe solteira que sofre nas mãos do ex-namorado, o vilão César (Rafael Cardoso), representa não somente o retorno da atriz às novelas, mas também é o espelho de sua realidade fora da tela. “Ambas estão se redescobrindo. Ela também saiu de um relacionamento longo e teve que se virar. Sonhamos em construir uma família, temos um espírito batalhador e não desistimos fácil”.


E não desiste mesmo. Após o término do casamento de 12 anos com o diretor Edson Spinello, Renata disse não abrir mão de ainda viver uma história de amor no futuro. “Eu acredito no ‘para sempre’ e, para mim, a vida é bem mais leve quando é dividida com alguém”.


Isto não significa, porém, que a atriz não esteja curtindo seu momento atual, especialmente após descobrir o lado bom da vida fora de um relacionamento. “Eu tinha medo de estar solteira. Nunca soube o que era ser tão livre, sem dar satisfação a ninguém. Mas isto me fortalece. Acabo reconhecendo meus pontos fortes, meus limites. É o renascimento da Renata, mais mulher do que nunca”, disse.


No início do mês surgiram boatos de que estaria namorando o empresário Igor Moura, com quem aparece em várias fotos nas redes sociais. Ao ser questionada sobre um possível affair, no entanto, reiterou: “Estou solteiríssima”.

Renata Dominguez (Foto: Reprodução / Instagram)Renata Dominguez (Foto: Reprodução / Instagram)

BOA FORMA
Para interpretar Sirlene na novela, Renata, já em forma, não precisou alterar sua dieta, nem a rotina de exercícios que tem ao lado de um personal trainer. “Eu já treino todos os dias porque sempre lutei contra a balança. Manter o peso foi um desafio no passado. Ou engordava ou emagrecia”, contou.


A fase mais sofrida foi quando precisou ganhar 12 Kg para “Malhação” e perder praticamente tudo em um mês. “Lembro que corria duas horas por dia em volta da Lagoa Rodrigo de Freitas. Mas, como não fazia musculação, acabei arrumando uma lesão no joelho”.


Desta vez, a única diferença que os espectadores virão na novela será a cor da pele de Renata em sua segunda fase na novela. “Quando Sirlene for de São Paulo para o Rio ela terá a pele mais bronzeada”.

Renata Dominguez (Foto: Rodrigo Lopes)Renata Dominguez (Foto: Rodrigo Lopes)

CARREIRA INTERNACIONAL
O início da carreira de atriz de Renata começou, curiosamente, no Equador após se mudar para lá com a família para acompanhar a transferência do pai, que trabalhava como engenheiro. Ela lembra ter sido convidada para um teste de apresentadora na época sem saber falar espanhol. “Havia 300 equatorianos e eu passei. Nunca havia sonhado com isso”. O sucesso da atração em um ano foi tanto que, aos 15 anos, tornou-se embaixadora da UNICEF e representante da Disney no país.


Mas ao terminar o ensino médio em um escola americana, Renata decidiu voltar com a família para o Brasil com a nova transferência do pai. “Sou muito apegada à família e não conseguiria me ver longe deles”. No Rio, a atriz entrou para o centro de formação de atores O Tablado, dando seu primeiro passo na carreira de atriz no Brasil.



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Tom pastel: saiba como usar esta tendência de maquiagem de maneira delicada e poderosa

Camisa Gucci/Sugestão de produtos: sombra Verdito, Quem Disse, Berenice?, R$ 26. Sombra Kush, Urban Decay, R$ 110. Sombra Compacta Color Me, Contém 1g, R$ 18 (Foto: Gustavo Zylbersztajn)Camisa Gucci/Sugestão de produtos: sombra Verdito, Quem Disse, Berenice?, R$ 26. Sombra Kush, Urban Decay, R$ 110. Sombra Compacta Color Me, Contém 1g, R$ 18 (Foto: Gustavo Zylbersztajn)

VERDE AQUARELA
Fuja dos tradicionais marrom e preto. “Aplique a sombra azul ou verde nos cantos externos e esfume bastante”, diz a maquiadora Cris Biato.

Camisa Gucci/ Sugestão de produtos: Sombra All About, Ballet Flats, Clinique, R$ 79. Sombra Make Up Uno, cor 6, Vult, R$ 18. Sombra Hypnose, Rose Perlée, Lancôme, R$ 155 (Foto: Gustavo Zylbersztajn)Camisa Gucci/ Sugestão de produtos: Sombra All About, Ballet Flats, Clinique, R$ 79. Sombra Make Up Uno, cor 6, Vult, R$ 18. Sombra Hypnose, Rose Perlée, Lancôme, R$ 155 (Foto: Gustavo Zylbersztajn)

DUO PANTONE
Inspirados nas cores 2016 da cartela Pantone, Rose Quartz e Serenity, o azul e o lavanda formam um suave degradê. Para deixar o foco nos olhos, a ideia é complementar com batom neutro e uma pincelada leve de blush rosado.

Top Lu Monteiro/ Sugestão de produtos: Lápis de Olhos Aqua XL, I-24, Mke Up For Ever, R$ 85. Sombra Mono Aquarela, cor 2, Natura, R$ 30. Sombra Mono Suavidade, Admiration, Chanel, R$ 175 (Foto: Gustavo Zylbersztajn)Top Lu Monteiro/ Sugestão de produtos: Lápis de Olhos Aqua XL, I-24, Mke Up For Ever, R$ 85. Sombra Mono Aquarela, cor 2, Natura, R$ 30. Sombra Mono Suavidade, Admiration, Chanel, R$ 175 (Foto: Gustavo Zylbersztajn)

MIX OUSADO
Para um visual moderno, misture as cores. “Aplique a sombra mais clara na pálpebra, esfume com um pincel e deixe a outra nos cantos externos”, diz Cris.

Top Corporeum, anel anelar Ara Vartanian e anel mindinho H.Stern. Sugestão de produtos: Batom Matte Make B., Blushing Rose, O Boticário, R$ 42. Iluminador The Multiple, NARS, R$ 189. Batom Rouge Dior, Rendez-V, Dior, R$ 129. Esmalte África à Vista, cor Banana, Colorama, R$ 5ous (Foto: Gustavo Zylbersztajn)Top Corporeum, anel anelar Ara Vartanian e anel mindinho H.Stern. Sugestão de produtos: Batom Matte Make B., Blushing Rose, O Boticário, R$ 42. Iluminador The Multiple, NARS, R$ 189. Batom Rouge Dior, Rendez-V, Dior, R$ 129. Esmalte África à Vista, cor Banana, Colorama, R$ 5ous (Foto: Gustavo Zylbersztajn)

MONOCROMÁTICO
Vale apostar em um só tom para colorir lábios, maçãs e olhos. “Basta mesclar texturas diferentes. Pêssego e coral são ótimas opções”, indica Cris.

Esmalte Vamos ao Parque, Impala, R$ 4 (Foto: Gustavo Zylbersztajn)Esmalte Vamos ao Parque, Impala, R$ 4 (Foto: Gustavo Zylbersztajn)

CRÉDITOS
Beleza: Cris Biato/Direção de Arte: Mirian Bertoldi/Modelo: Regina Krilow)/Styling: Manoela Fiães/Assistente de beleza: Mauro Marcs/Assistentes de fotografia: Filipe Sardelli e Paulo Cardone/Produção-executiva: Vandeca Zimmermann/Manicure: Claudia Amorim/Tratamento de imagem: Fujocka Criative Images



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Cabelos: Experts ensinam 3 maneiras de modelar os cachos de forma natural

Gisele Bündchen e suas ondas desejadas (Foto: Getty Images)Gisele Bündchen e suas ondas desejadas (Foto: Getty Images)

O look do momento pede movimento, textura e cachos soltos. Para pegar essa onda, se você não tem aquela cabeleira de diva, apele para o babyliss, bucles e hashis. Para quem tem uma ondulação natural, a dica é soltar bem os cachos, para que os fios não fiquem parecendo molinhas. Há muitas técnicas e produtos para ajudar a cachear os cabelos. Veja as dicas dos experts em ondulados. 


1. Aplique uma loção definidora de cachos, divida o cabelo em quatro seções e torça uma a uma, usando o secador enquanto torce cada seção. Depois, solte e defina as mechas com as mãos, amassando e dando forma. Mas, antes de aplicar um produto de definição de cachos, é importante tirar 70% da água dos fios. Essa secagem pode ser tanto com a toalha quanto com o secador. Dica de Claus Borges, Artista Redken e hairstylist do Salão 1838, em São Paulo.


2. Um truque para definir os cachos: em vez dos dedos, usar hashis, aqueles palitinhos para comida japonesa, para dar movimento aos fios, sem perder a leveza. Mas para os cabelos em processo de crescimento, com aquele aspecto liso nas pontas e ondulado na raiz, o babyliss funciona melhor. Cachos feitos detrás para frente em diagonal dão aquele efeito Gisele Bündchen. Dica de Claus Borges, Artista Redken e hairstylist do Salão 1838, em São Paulo.


3. Uma técnica simples para cachear sem babyliss: enrolar mecha a mecha em uma escova de cabo longo e posicionar o secador sobre cada uma, de modo a deixar o cacho definido pelo calor. Mas, sem dúvida, o jeito mais fácil é apelar para o babyliss. Prefira o aparelho médio, que faz cachos nem muito abertos, nem tão fechados, como o look de Gisele Bündchen. Dica de Sandro Cassolari, do salão Cassolari’s, em São Paulo.


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Negra, Miss SP encoraja uso do cabelo afro em cidade do interior

Sabrina de Paiva conquistou o Miss São Paulo (Foto: Divulgação)Sabrina de Paiva conquistou o Miss São Paulo (Foto: Divulgação)

Sabrina de Paiva bateu de porta em porta no comércio de Caconde, interior paulista, para comprar o vestido que seria usado no maior concurso de beleza do estado. Aos 20 anos de idade, após deixar sua cidade natal, a jovem veio para a capital realizar o sonho de ser eleita a nova Miss São Paulo, quebrando barreiras raciais por ser uma das poucas negras a vencer a competição. “Esperava ficar entre as cinco [primeiras colocadas]. Foi uma emoção muito boa. Sensação de que valeu a pena tudo o que fiz”, afirmou à Marie Claire.


Mas ao contrário do que se pode imaginar, seu reinado como miss não a isentou de continuar trabalhando duro. Sabrina, após o concurso, manteve praticamente a mesma rotina de antes, não largou o emprego para poder se sustentar, nem desfruta de muitas regalias por conta da fama repentina. “Ainda trabalho como vendedora em uma butique e faço fotografia [como modelo]”.


Sabrina se divide em três cidades para dar conta da rotina. Mora em Caconde, trabalha em São José do Rio Pardo e estuda publicidade em Guaxupé. Ela é o espelho de milhares de brasileiras que lutam para conquistar uma vida melhor, e que apostam na criatividade para bancar os sonhos. “Ia do trabalho para a faculdade todos os dias”. E foi na universidade que teve a ideia buscar financiamento para custear os gastos com o concurso.


“Fiz um ‘livro de ouro’, que é onde você escreve seus objetivos [e pede doações]. No início, comecei pelo comércio. Alguns me ajudavam com roupas, e depois passei a ir às casas”, afirmou. Sua família deu todo o apoio para não desistir. “Minha mãe me acompanhou nesse processo todo”.

Miss São Paulo usou o cabelo natural durante o concurso (Foto: Divulgação)Miss São Paulo usou o cabelo natural durante o concurso (Foto: Divulgação)

NEGRA
O concurso ganhou repercussão nacional por entregar a coroa a uma negra que decidiu valorizar a cultura afrodescente com um penteado black power durante a disputa. “Deixei o cabelo natural, sim, ele é parte da minha identidade. Não iria chegar lá sem meu cabelo, é parte de mim. Seria como ir sem minha perna”.


A atitude de Sabrina causou impacto não somente nas redes sociais, onde viralizou e ganhou muitos elogios, mas em seu próprio município. “Na minha cidade, as pessoas estão começando a usar o cabelo solto [natural]. Em uma ocasião, uma mulher, também negra, se aproximou para lhe parabenizar. “Você está representando minha cultura. Sua vitória é a nossa vitória”.


Em outra oportunidade, a Miss notou a mudança inclusive entre as crianças. “Vi duas mulheres conversando na feira, e uma delas falou para a outra quando viu a filha balançando o cabelo: ‘nossa, filha o que você está fazendo?’. E a menina respondeu. ‘Estou fazendo como a miss São Paulo’. Então, estou vendo essa repercussão.”, afirmou.


Sua representatividade, no entanto, não se restringe somente às negras. Um de seus objetivos é exatamente mostrar que há beleza em toda a diversidade. “Semana passada, estava na minha cidade e fui nas escolas. Uma menina [branca] entregou uma cartinha e nela estava escrita que se sentia feia. Eu lhe disse que não era verdade”.

Sabrina de Paiva malha diariamente para manter a forma (Foto: Divulgação)Sabrina de Paiva malha diariamente para manter a forma (Foto: Divulgação)

PRÓXIMOS PASSOS
A disputa do Miss São Paulo reuniu 30 mulheres de várias cidades paulistas em uma casa de shows da capital no dia 28 de maio. A final do concurso anunciou Sabrina em primeiro lugar, a Miss Ribeirão Preto, Marina Andrade Lemos, em segundo e, em terceiro, a representante da cidade de Americana, Tayná Correia Pereira.


O próximo passo da vencedora da competição será representar o estado na etapa nacional do concurso. “Agora estou me preparando para o Miss Brasil, daqui a três meses”, disse. Para estar em forma na noite da coroação, Sabrina não mede sacrifícios. “Malho todo dia, faço musculação e aeróbica (sic.). Tiro carboidratos da alimentação, e principalmente, os doces, que é o que mais gosto. Sou uma formiga”, concluiu.

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Natureza selvagem! Tricô ganha modelagem ampla no inverno

O tricô é protagonista deste inverno (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))O tricô é protagonista deste inverno (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))

O protagonista fashion deste inverno já foi escolhido: o tricô. Para adotar do jeito que a temporada pede, a dica é investir em peças de modelagem ampla, ponto grosso e em tons terrosos, com perfume do campo. Despojado e aconchegante, ele é aliado certeiro de visuais mais casuais.


A seguir, confira uma seleção de looks para investir…

Conforto é a palavra-chave da temporada (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))Conforto é a palavra-chave da temporada (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))

À esq., ela usa: macacão B.Luxo, R$ 520. Blusa Egrey, R$ 1.299. Sandálias Dress To, R$ 419 (usadas em quase todas as fotos). Meias Minha Avó Tinha, R$ 80 (usadas em quase todas as fotos). À dir., ela usa: tricô Ralph Lauren, R$ 3.900. Ele usa: tricô Gucci, R$ 1.240.

O ponto grosso é tendência da estação (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))O ponto grosso é tendência da estação (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))

À esq., ela usa: casaco Zara, R$ 239. Blusa Carina Duek, R$ 780. Bermuda Aramis, R$ 249. Barbante usado como cinto, acervo. Ele usa: calça Bottega Veneta, R$ 2.720. Manta Señorita Galante, R$ 1.378. À dir., blazer B.Luxo, R$ 590. Vestido Zara, R$ 179. Gola de tricô Señorita Galante, R$ 368. Barbante usado como cinto, acervo.

As modelagens da vez são amplas (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))As modelagens da vez são amplas (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))

À esq., top Señorita Galante, R$ 568. Bermuda Också, R$ 460. À dir., casaco Cris Barros, R$ 4.532.

Os tricôs mais finos permitem sobreposições sem agregar volume (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))Os tricôs mais finos permitem sobreposições sem agregar volume (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))

À esq., poncho Coven, R$ 1.245. Vestido Juliana Geaverd, R$ 372. Barbante usado como cinto, acervo. À dir., ela usa: tricô Animale, R$ 548. Camisola (por cima) Heloísa Faria, R$ 475. Saia Luisa Farani, R$ 632. Ele usa: blazer, R$ 7.210, e calça, R$ 2.720, Bottega Veneta. Camisa Ralph Lauren, R$ 1.590. Cachecol (usado como cinto) B.Luxo, R$ 90. Botas Democrata, R$ 360.

Os maxicasacos são item must-have (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))Os maxicasacos são item must-have (Foto: Nicole Heiniger (SD MGMT) / Produção de moda: Paulo Martinez (SD MGMT))

À esq., casaco Vanessa Montoro, R$ 3.980. Vestido Carina Duek, R$ 1.640. À dir., ela usa: casaco Fernanda Yamamoto, R$ 4.000. Camisola Miu Miu, preço sob consulta. Blusa Juliana Gevaerd, R$ 324. Calcinha Joo à venda na Mares, R$ 285. Ele usa: moletom Casa Juisi, R$ 357. Camisa B.Luxo, R$ 280. Calça Bottega Veneta, R$ 2.720. Botas Democrata, R$ 360.


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Around the World in Nine Photos

Do you love stories from around the world? Check out the work of the following nine photographers on WordPress.com and allow your imagination to take you away…

Nathanael‘s monochrome photo of the Star Lite Motel in Mt. Airy, North Carolina, conjures images of wayward romances and clandestine meetings. We loved the marquee’s message, “Forgive and forget its human to err.” (sic) which offers an almost haunting absolution. For more of Nathanael’s work, check out his blog, G’Nat’s Eye View.

Photo by Nathanael

Photo by P. Nathanael Gough

The image below, by UK photographer Andy Hooker, had us at hello. We love how the sign matches the woman’s red coat and how her right leg is in crisp focus just as her stride reaches the “h” above her head. Check out more of Andy’s work at LensScaper.

Photo by Andy Hooker

Photo by Andy Hooker

Bao Pham‘s photo of this graffiti sneer in bold, brilliant color lends an even more menacing effect to the shot of the motorcycle below, as if the bike’s owner is watching over you. The photo was taken in Melbourne, Australia. For more, visit Bao’s site.

Photo by Bao Pham

Photo by Bao Pham

Below, Debopriyo Datta‘s photo of these anthropomorphic recycled robots, captured during the Durga Puja festival in Calcutta, India, will make you smile.

Photo by Debopriyo Datta

Photo by Debopriyo Datta

At The Film Shooter, Kutay’s photo of this young, ever-so-elegantly dressed solo violinist, as seen busking in Paddy’s Market in Sydney, Australia, captured our imagination. We couldn’t help but wonder which piece he was playing.

Photo by Kutay

Photo by Kutay

From stand-still above to to photo-finish below, we loved the motion depicted in Paulo César Silva’s image of three cyclists in Funchal, Madeira Island, Portugal. Visit COTTIDIANUS to see more of Paulo’s work.

Photo by Paulo César Silva

Photo by Paulo César Silva

From a split second in black and white to a split second in brilliant color, check out Ren Hoeck‘s photo of an elderly lady in Lima, Perú. We couldn’t help but wonder about where she had come from and where she was going.

Photo by Ren Hoeck

Photo by Ren Hoeck

From vibrant color to evocative darkness, sashnortier‘s image of a man in repose, smoking a cigarette in Cape Town, South Africa, is rather striking, wouldn’t you agree?

Photo by sashnortier

Photo by sashnortier

At the last stop on our world tour, we have a photo by lotof at a bar in Freiburg, Germany. The juxtaposition between the bold faces in the doorway poster and the lone contemplative figure at the bar has us wondering about the man’s backstory: is he relaxing after a hard day at work, drowning his sorrows, or celebrating? Only your imagination knows for sure.

Photo by lotof

Photo by lotof

For more amazing photographs, follow the street photography tag in your Reader.

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