Miss atacada com ácido mostra o rosto pela primeira vez na TV

Gessica Notaro (Foto: Reprodução / Facebook)Gessica Notaro (Foto: Reprodução / Facebook)

Gessica Notaro estava no auge de sua carreira de modelo no dia em que se tornou finalista do concurso de Miss Itália. A jovem de 27 anos tinha um futuro promissor e pretendia continuar usando sua beleza profissionalmente para obter novas conquistas no trabalho. Mas tudo mudou quando sofreu um ataque perverso do ex-namorado no início do ano. Jorge Edson Tavares esvaziou uma garrafa de ácido em seu rosto, destruindo não somente sua aparência, mas sua profissão. Agora, após uma temporada “aprisionada” em um hospital, ela decide se mostrar pela primeira vez em um programa de TV.


“Enquanto o ácido comia meu rosto, eu me ajoelhava e rezava. Pedia à Deus: ‘tire minha beleza, mas, ao menos, deixe minha visão’”, contou Gessica no programa “Maurizio Costanzo” ao revelar seu rosto desfigurado na TV. “Precisei gastar todo meu dinheiro com medicamentos. A cada meia hora preciso usar colírio e hidratar minha pele. Não posso trabalhar porque não posso me molhar”, contou a jovem.

Gessica Notaro (Foto: Reprodução / Instagram)Gessica Notaro (Foto: Reprodução / Instagram)

O suspeito do crime, segundou contou, teria feito o possível para que o dano fosse o pior possível. “Eu senti o plástico da garrafa em meu rosto”, explicou. “Ele garantiu que a garrafa se esvaziasse completamente sem deixar uma gota. Meu rosto estava queimando e eu instantaneamente comecei a perder a visão”. Tavares nega as acusações e aguarda o julgamento do caso.


O ataque pode ter destruído a carreira de modelo de Gessica, mas não acabou com seu desejo de ainda trabalhar com entretenimento. Seu sonho, agora, é se tornar uma cantora. “Meu rosto está arruinado, mas minhas características ainda estão aí. Minha boca está intacta, assim como meu nariz. Ainda consigo me reconhecer no espelho. Meu olho deveria estar cego, mas não está”, comemorou. “E a coisa mais importante que soube naquela noite é que minha voz ainda está aqui. Eu quase a perdi quando o ácido entrou na minha boca, mas estava alerta o suficiente para cuspi-lo para fora”.


Quanto ao ex, que a atacou por não aceitar o término do relacionamento, a italiana afirmou não buscar vingança. “A única coisa que gostaria é que ele me veja e saiba o que fez”.


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Bruna Marquezine, Mariana Ximenes e Maria Ribeiro posam juntas para foto

Bruna Marquezine, Mariana Ximenes e Maria Ribeiro entre amigas (Foto: Reprodução/Instagram)Bruna Marquezine, Mariana Ximenes e Maria Ribeiro entre amigas (Foto: Reprodução/Instagram)

Amigas, Mariana Ximenes, Bruna Marquezine e Maria Ribeiro posaram juntinhas para uma foto na tarde de hoje e trocaram elogios. As atrizes, acompanhadas da assessora Ju Mattoni e de outra amiga chamada Marianna Brennande, compartilharam o registro nas redes sociais para celebrar a amizade.


“O sentido da vida. Palavras sinceras e emocionadas na madrugada. Mãe, pai, medo, amor, tudo. Girlpower”, escreveu Ximenes na legenda.


Ximenes e Marquezine recentemente viajaram juntas para ibiza e curtiram o verão de uma forma bem descontraía. As duas posaram, na época, de topless em uma piscina.


Bruna Marquezine e Mariana Ximenes (Foto: Reprodução / Instagram)Bruna Marquezine e Mariana Ximenes (Foto: Reprodução / Instagram)Mariana e Bruna com seus assessores de imprensa em Ibiza (Foto: Reprodução/Instagram)Mariana e Bruna com seus assessores de imprensa em Ibiza (Foto: Reprodução/Instagram)


 


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Bruna Marquezine, Mariana Ximenes e Maria Ribeiro posam juntas para foto

Bruna Marquezine, Mariana Ximenes e Maria Ribeiro entre amigas (Foto: Reprodução/Instagram)Bruna Marquezine, Mariana Ximenes e Maria Ribeiro entre amigas (Foto: Reprodução/Instagram)

Amigas, Mariana Ximenes, Bruna Marquezine e Maria Ribeiro posaram juntinhas para uma foto na tarde de hoje e trocaram elogios. As atrizes, acompanhadas da assessora Ju Mattoni e de outra amiga chamada Marianna Brennande, compartilharam o registro nas redes sociais para celebrar a amizade.


“O sentido da vida. Palavras sinceras e emocionadas na madrugada. Mãe, pai, medo, amor, tudo. Girlpower”, escreveu Ximenes na legenda.


Ximenes e Marquezine recentemente viajaram juntas para ibiza e curtiram o verão de uma forma bem descontraía. As duas posaram, na época, de topless em uma piscina.


Bruna Marquezine e Mariana Ximenes (Foto: Reprodução / Instagram)Bruna Marquezine e Mariana Ximenes (Foto: Reprodução / Instagram)Mariana e Bruna com seus assessores de imprensa em Ibiza (Foto: Reprodução/Instagram)Mariana e Bruna com seus assessores de imprensa em Ibiza (Foto: Reprodução/Instagram)


 


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Franja! Expert revela qual versão do corte combina mais com você

Agatha Moreira tem o rosto mais oval, por isso optou por uma franja mais curtinha (Foto: Reprodução/Instagram/Divulgação TVGlobo)Agatha Moreira tem o rosto mais oval, por isso optou por uma franja mais curtinha (Foto: Reprodução/Instagram/Divulgação TVGlobo)

A atriz Agatha Moreira, de 24 anos, surpreendeu ao aparecer de franja para sua personagem na novela “Haja Coração”, a próxima trama das 19h. Na hora de apostar no estilo, é preciso analisar alguns detalhes, como o formato do nariz, queixo e tamanho da testa.  Mulheres de rosto alongado ou fino, por exemplo, ficam ótimas de franjinha! Para descobrir se vale mudar as madeixas, conversamos com o cabeleireiro e visagista Eron Araújo, proprietário do salão que leva seu nome, em São Paulo, e que cuida de famosas como a apresentadora Maria Eugênia e a atriz Luisa Moraes.


Ter ou não ter?
É certo: quando a mulher tem o rosto alongado, fino e testa alta, a franja reta funciona como ótimo aliada. “Outros formatos também casam com o estilo, como o oval, o triangular e até mesmo o quadrado”, explica Eron. “As únicas pessoas que podem não gostar do resultado são as que têm bastante bochecha e as mais baixinhas, já que podem ficar menores com a mudança”, esclarece ele.


Franja no meio da testa
O corte mais curtinho é ousado e moderno, além de ser forte e expressivo. Vale para quem tem o rosto oval ou arredondado, já que ele é capaz de alongar mais a aparência. Indicado para mulheres com cabelo curto ou médio.


Franja abaixo da sobrancelha
Ideal para aquelas que são altas ou têm a testa mais longa. Quem tem o nariz um pouco mais avantajado também ficará bem com o look. É mais interessante para cabelos compridos, que vão do médio ao longo.


Franja na sobrancelha
Se você não quer ousar tanto com o modelo no meio da testa e também não quer fios tão próximos dos olhos, o ideal é deixar a franja na altura da sobrancelha. Democrática, ela combina com cabelo curto, médio e longo. “Para que o cabelo tenha harmonia com a franja, é melhor deixá-la com os cantos mais compridos, assim haverá comunicação entre os fios mais longos e o corte”, explica o visagista.


E tem mais…
A espessura do cabelo é que vai definir qual o volume mais adequado para a franja – se deve ser mais cheia ou ralinha. O importante é ter equilíbrio.


“Quem tem cabelo ondulado também pode aderir ao estilo, já que com os fios curtos não há comprimento para que as ondas se formem”, conta o cabeleireiro. Ele faz uma ressalva: “As donas de cabelos bem enrolados podem não achar o corte a melhor opção”.


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Grazi Massafera exibe corpo definido em dia de malhação

Grazi exibe corpoão (Foto: Reprodução/Instagram)Grazi exibe corpoão (Foto: Reprodução/Instagram)

O personal trainer de Grazi Massafera, Chico Salgado, mostrou que não pega leva nos treinos da atriz de 33 anos. Ele divulgou uma imagem no Instagram, recentemente, em que ela aparece fazendo musculação e exibe o corpo definido.


“O meu povo, é melhor rir para não chorar!”, brincou na legenda da foto em que Grazi aparece sorrindo.


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Jovem com anorexia se recupera após ouvir que tinha apenas mais 48 horas de vida

Jovem com anorexia se recuperou após ouvir que tinha apenas 48 horas de vida (Foto: Reprodução/Instagram)Jovem com anorexia se recuperou após ouvir que tinha apenas 48 horas de vida (Foto: Reprodução/Instagram)

Uma australaina de 22 anos se recuperou de forma surpreendente depois de ouvir dos médicos que teria apenas mais 48 horas de vida. Gemma Walker sofria de anorexia nervosa desde os 14 anos, e chegou a pesar apenas 25 quilos no pior estágio da doença. Atualmente com 40 kg a mais, ela conseguiu mudar de vida ao intensificar o tratamento para sobreviver.


“Eu me sentia entorpecida, os dias apenas passavam enquanto tinha esperanças de que morreria em paz durante o sono. Minha família e eu estávamos prontos para minha partida”, contou ao jornal “Daily Mail”.


Os pais de Gemma chegavam a verificar, durante a noite, se a filha ainda respirava ou com estava com o coração batendo.  “Algumas noites nos sentávamos ao lado da cama só para poder ficar um pouco com ela. Não havia mais nada que pudéssemos fazer”, lembrou Steve Walker, pai da jovem.


Quando ouviu a notícia de que sua vida estava de fato chegando ao fim, a australiana aceitou passar por um tratamento pesado para triplicar seu peso em apenas 6 meses. Os efeitos colaterias provocaram alucinações e fizeram com que desenvolvesse compulsão alimentar.


No entanto, o processo serviu para salvar sua vida, e hoje Gemma agradece. “Nunca fui tão feliz como agora, é uma sensação incrível, surreal. Acredito que me recuperei totalmente e que a anorexia é apenas um capítulo enorme da minha vida que foi encerrado”, comemora.


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Vítima de um ataque de ácido, indiana se torna garota-propaganda de uma marca de moda

Laxmi Agarwal , de 26 anos, foi escolhida como garota-propaganda da Viva N Diva (Foto: Divulgação)Laxmi Agarwal , de 26 anos, foi escolhida como garota-propaganda da Viva N Diva (Foto: Divulgação)

Aos 15 anos, Laxmi Agarwal foi brutalmente atacada por um rapaz de 32 anos, cuja proposta de casamento ela havia rejeitado. Como resposta, ele jogou uma mistura química corrosiva no rosto da menina indiana, causando graves cicatrizes. Agora, aos 26 anos, a jovem estrela a campanha “Face of Courage” (rosto da coragem), da marca de moda Viva N Diva.


“Esta chance de representar uma marca de vestuário é uma ótima oportunidade para que eu sirva de exemplo a outras mulheres. Elas precisam ser mais autoconfiantes e corajosas, independente da aparência física”, disse em entrevista à BBC.


Ainda segundo Laxmi, o convite serviu também como uma “oportunidade para enviar uma mensagem clara aos criminosos”. “As mulheres não vão perder a coragem mesmo depois de serem atacadas com ácido e terem sua beleza física destruída.”


No vídeo criado especialmente para a campanha, a jovem acrescenta: “Há muito mais na vida do que aquilo que os olhos veem”. Viver a vida ao máximo, independente das circunstâncias, argumenta, é um exemplo de “beleza verdadeira”. A campanha foi criada para “desconstruir os padrões de beleza da moda. “Nós enxergamos a beleza de uma forma diferente, e a capturamos de uma maneira que deu significado a essa ideia”, contou um porta-voz da marca ao jornal Hindustan Times.


Laxmi é diretora de uma fundação que presta auxílio a outras mulheres sobreviventes de ataques semelhantes. Seu ativismo gerou alterações legislativas aprovadas pela Suprema Corte da Índia, embora leis específicas sobre a acusação similares ainda não tenham sido oficializadas. Por conta de suas iniciativas, ela recebeu também o prêmio International Women of Courage, em 2014, e trabalha como âncora de um telejornal.

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Como entrar em forma quando você não sabe por onde começar

SUA FREQUÊNCIA NA ACADEMIA É MAIS IMPORTANTE DO QUE A INTENSIDADE COM QUE VOCÊ MALHA (Foto: THINKSTOCK)SUA FREQUÊNCIA NA ACADEMIA É MAIS IMPORTANTE DO QUE A INTENSIDADE COM QUE VOCÊ MALHA (Foto: THINKSTOCK)


DEFINA SUAS PRIORIDADES


Na correria do dia a dia é fácil encontrar situações que te desencorajam se matricular na academia ou começar uma caminhada, mas você precisar dar o primeiro passo, que pode ser em qualquer dia da semana, sem necessariamente ser segunda-feira. Os exercícios devem ser uma prioridade na sua vida para que eles se tornam parte dela, indicou o site “Mind Body Green”.


Sabe sua amiga que está sempre do seu lado não importa o que aconteça? Conte com ela para te animar quando você não sentir mais vontade de malhar ou pensar em desistir. Você pode não estar vendo os resultados, mas eles estão presentes.


O equilíbrio é parte importante numa mudança de estilo de vida. Você não precisa ingerir seus alimentos preferidos (e calóricos) toda semana, mas também não precisa cortá-los totalmente de sua dieta.

CONSISTÊNCIA É MELHOR QUE INTENSIDADE

Seu cérebro é, de certa forma, programado para não gostar de mudanças. Isto ajudou seus ancestrais a sobreviverem em locais diferentes por estarem alertas aos redadores. No entanto, o cérebro não distingue entre mudanças boas e mudanças más. Para ajudar nesse processo, o ideal é mudar lentamente.


Em vez de ir ficar uma hora na academia nos cinco dias da semana, experimente começar com alguns minutos de atividades diárias. Comprometa-se a cumprir este tempo e logo você poderá aumentá-lo.

FAÇA UM EXERCÍCIO QUE TE AGRADE

No começo, deixe de lado as atividades que você considera desagradáveis para evitar que toda a atividade física se torne um fardo. Faça aquele que você gosta, assim será mais fácil apreciar uma vida ativa.


Peso, calorias, tempo… Você começará a se divertir com os exercícios quando deixar de lato os números durante a atividade. Há muitos benefícios que vão além do aspecto físico pelos quais vale a pena se exercitar, como melhora a qualidade de vida, melhora humor, facilita a conexão com outras pessoa, melhora o sono, entre outros.

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Especialista dá 5 dicas para evitar a compulsão alimentar

Evite comer carboidratos refinados, pois eles irão deixá-la com ainda mais fome (Foto: Thinkstock)Evite comer carboidratos refinados, pois eles irão deixá-la com ainda mais fome (Foto: Thinkstock)

Quem nunca descontou um momento de fúria, ansiedade ou nervosismo da TPM numa barra de chocolate ou pizza? Segundo Theo Webert, nutriendocrinologista de famosas como Anitta, Grazi Massafera e Giovanna Ewbank, isso acontece porque alguns alimentos, como os citados acima, proporcionam a falsa sensação de bem estar e prazer – que acaba rapidamente -, fazendo você atacar a comida de novo. Para evitar esses momentos de compulsão e ingestão calórica excessiva, confira as dicas do expert a seguir:


1. FIQUE LONGE DE CARBOIDRATOS REFINADOS
Não é que você não deve comê-los nunca, mas em momentos de tensão passe longe deles, pois só irão deixá-la com ainda mais fome. “Alimentos funcionam como verdadeiras armas em seu corpo, como carboidratos refinados, que fornecem de forma rápida energia, mas ela se esgota rapidamente devido ao aumento do nível de insulina, hormônio que controla a glicose no sangue, e logo você estará com fome novamente, mais irritada por ter comido errado, entrando num círculo vicioso”, afirma. No caso da TPM, os hormônios oscilam, incluindo a serotonina, responsável pelo prazer e encontrada no chocolate, um dos principais carboidratos atacados.


2. COMA SÓ QUANDO SENTIR FOME
Você não precisa comer de 3 em 3 horas para evitar a compulsão, mas sim quando bater a fome. Se você sente fome o dia todo, o especialista explica que você deve estar se alimentando de forma errada, dando preferências apenas para os carboidratos. Nas refeições, coma alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e hortaliças, e gorduras boas, como proteínas de origem animal e vegetal. “Esses alimentos não fazem pico de insulina, o que impede que a fome chegue mais rápido, além de agir diretamente em hormônios como leptina e grelina, responsáveis pela fome e vontade de comer.” Se sentir aquele desejo de atacar algo durante o dia, dê preferência para oleaginosas, como nozes e castanhas.


3. FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS
Se você está com preguiça de levantar da cama para malhar, aí vai um bom motivo: além deixá-la com um corpo mais bonito, os exercícios físicos irão ajudá-la a controlar a compulsão alimentar. “O exercício é fonte de prazer por causa da liberação de endorfinas, responsáveis pela bem estar. Dessa forma, a prática regular de atividades faz com que a compulsão alimentar seja controlada devido a descargas hormonais favoráveis (aumento da adrenalina e noradrenalina e baixa da insulina).”


4. BEBA MUITA ÁGUA
Parece clichê, mas a água é realmente essencial para hidratar o corpo. “É uma necessidade básica que ainda é muito negligenciada. A ingestão do líquido é uma condição básica para o funcionamento adequado do corpo, pois todos os processos metabólicos, ativação hormonal e eliminação de toxinas têm a água como veículo fundamental.” Lembre-se: se os hormônios estiverem controlados, a fome e desejo também estarão.


5. ESQUEÇA ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS
Eles podem ser práticos, mas não têm nenhuma vantagem além disso. Pelo contrário, são prejudiciais para a saúde e corpo. “Eles impregnam toxinas e não nutrem porque não são alimentos de verdade. E por serem pobre em fibras acabam não saciando”, explica Theo. E se você não estiver saciada há mais chances de cair na tentação.

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5 dicas para aplicar maquiagem em pele oleosa

Descubra como aplicar maquiagem sem sofrer com a oleosidade (Foto: Thinkstock)Descubra como aplicar maquiagem sem sofrer com a oleosidade (Foto: Thinkstock)

1. LIMPE A PELE
O primeiro passo antes de aplicar a maquiagem na pele, especialmente quem sofre com a oleosidade, é limpar o rosto adequadamente. É muito importante não negligenciar esta etapa na rotina de beleza. Sir John, expert no assunto, explicou ao site Byrdie que a esfoliação é outra alternativa muito eficiente para combater o problema.


2. USE HIDRATANTE À BASE DE ÁGUA
O ideal é sempre optar por produtos à base de água para evitar que os óleos dos cosméticos potencialiem a oleosidade natural da pele e, inclusive, provoquem o surgimento de espinhas. No mercado há alternativas que dão uma finalização matte.


3. APLIQUE UMA BASE MATTE
O mesmo vale para a base. Opte por fórmulas livres de óleos na composição. Mas se mesmo assim sua pele permanecer oleosa, a dica é aplicar o produto com a ponta dos dedos e espalhando-o com a ponta dos dedos, como se estivesse pontilhando o rosto. “Nas partes mais oleosas aposte no pó”, explicou Jessica Scantlin, outra expert em beleza.


4. EVITE PÓ COM BRILHO
O pó pode ser seu alido ou seu inimigo. As fórmular com bilho que iluminam a pele somente irão destacar a oleosidade natural da pele. Opte pelas versões matte, como o pó translúcido, que absorvem o óleo do rosto.


5. NÃO ESQUEÇA DO PRIMER
O produto, que deve ser usado antes da base, também pode ser aplicado na zona T do rosto, que compreende o nariz e a testa, após a base. Utilize a ponta dos dedos para fazê-lo.


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