Saiba como aumentar a confiança mudando a postura corporal

MANTER A COLUNA ERETA É IMPORTANTE PARA SE SENTIR MAIS CONFIANTE E TRANSMITIR ESSA IMAGEM (Foto: Getty Images)MANTER A COLUNA ERETA É IMPORTANTE PARA SE SENTIR MAIS CONFIANTE E TRANSMITIR ESSA IMAGEM (Foto: Getty Images)

Você sabia que a sua postura interfere no seu jeito? De acordo com estudos recentes, a forma que uma pessoa posiciona o corpo pode aumentar ou diminuir a confiança e a autoestima dela. Por isso, é importante você manter a postura correta em todas as ocasiões. A seguir, veja as posições ideais para o corpo:

POSICIONE-SE PARA FRENTE
Pessoas confiantes geralmente posicionam o corpo para frente como forma de mostrar que não ficam intimidadas. Além disso, a postura corporal correta diminui os níveis de cortisol, hormônio do estresse.

SENTE-SE COM A COLUNA RETA
Manter a coluna reta quando se está em pé ou sentado é essencial para trabalhar a autoestima. De acordo com o pesquisador Richard Petty, da Universidade de Ohio nos EUA, o corpo deve estar sempre ereto. “As pessoas presumem que a confiança está vindo de seus próprios pensamentos. Elas não percebem que a postura está afetando o que estão pensando”, afirmou.

A IOGA E O BALÉ SÃO EXERCÍCIOS FÍSICOS QUE AJUDAM A MELHORAR A POSTURA CORPORAL (Foto: Thinkstock)A IOGA E O BALÉ SÃO EXERCÍCIOS FÍSICOS QUE AJUDAM A MELHORAR A POSTURA CORPORAL (Foto: Thinkstock)

MANTENHA A POSTURA EXPANSIVA
A professora Amy Cuddy, da Universidade de Harvard, ensina que dormir na posição fetal não é bom. Ela diz que deitar-se com braços e pernas abertas faz com que a pessoa se sinta maior e mais poderosa. “Nossos corpos transformam nossas mentes, mudam nossos comportamentos e nossos comportamentos mudam nossos resultados”, disse em entrevista ao site “Business Insider”.

COMPRIMA OS MÚSCULOS DAS MÃOS E DOS BRAÇOS
Levantar os braços e contrair os músculos ao fechar a mão faz com que o corpo entenda, não conscientemente, que há uma força de vontade presente. Isso facilita o autocontrole e melhora o bem-estar, segundo indicou um estudo feito pela Universidade de Chicago em parceria com a Universidade de Cingapura.

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Conheça o tipo de jeans queridinho das famosas e que fica bem em todas as mulheres

CINTURA ALTA É APOSTA DE FAMOSAS PARA FICAR BEM COM JEANS (Foto: GETTY IMAGES/INSTAGRAM)CINTURA ALTA É APOSTA DE FAMOSAS PARA FICAR BEM COM JEANS (Foto: GETTY IMAGES/INSTAGRAM)

Quando vão às compras, muitas mulheres encontram dificuldades em encontrar um par de jeans que fique bem em seu biotipo, seja ele qual for. O problema é que nem sempre a peça cai bem nas coxas, no bumbum ou na cintura. E mesmo quando serve perfeitamente, não significa que valoriza o corpo.

No entanto, há um jeans que sempre fica bem em todas as mulheres. De acordo com o site “Who What Wear”, o segredo é a cintura alta. Desde as mais baixas até as mulheres com pernas bastante longas, passando pelas mais curvilíneas até as atléticas, todas têm seu corpo valorizado pela peça.

A explicação é que o jeans de cintura alta se ajusta às coxas nos lugares certos fazendo a cintura parecer menor. Além disso, diminui o culote, tornando a silhueta mais esbelta. A boa notícia é que as calças estilo anos 60 voltaram e podem, além de deixar o look super estiloso, te deixar mais magra.

Celebridades como kim Kardashian, Sabrina Sato e Fergie não abrem mão delas. Inspire-se!

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Estilo nas areias! Confira as principais tendências de moda praia para o verão

OSKLEN PRAIA, SALINAS E TRIYA DESFILAM OS MODELOS DA VEZ NO FASHION RIO (Foto: Imaxtree)OSKLEN PRAIA, SALINAS E TRIYA DESFILAM OS MODELOS DA VEZ NO FASHION RIO (Foto: Imaxtree)

Com a chegada dos dias quentes, novas tendências de beachwear entram em cena para atualizar a moda praia com muito estilo. Modelos com shapes à la anos 60 e estampas com perfume 70’s chegam em peso às araras e prometem deixar as areias repletas de romance no verão 2015. Mas as novidades não param por aí. Já que o clima fitness chegou para ficar, as peças aparecem também com toque esportivo e funcional – transformando a praia na academia da estação. 

No geral, os florais vêm forte e permanecem até o verão 2016. Mas dessa vez, serão mais clássicos, variando entre o fundo escuro – preto ou azul – e formatos exagerados. Além disso, veremos uma tendência forte de estampas geométricas, tanto coloridas quanto p&b”, conta Fabio Sandes, gerente de produto moda praia da Lycra. Com relação à modelagem, ele destaca as hot pants como a peça da estação, fazendo jus ao mood sessentista. Para acompanhar, tops trespassados, com recortes geométricos e muitas tiras laterais.

Segundo o especialista, quatro macrotendências ajudam a entender melhor a moda da estação que vem chegando

DESFILE TRIYA VERÃO 2015; BIQUÍNI HIBISCO DE ONÇA ÁGUA DE COCO, R$ 308; MAIÔ BANANEIRAS ÁGUA DE COCO, R$ 399; BIQUÍNI RIVIERA CIA MARÍTIMA, R$ 206 (Foto: Imaxtree/Divulgação)DESFILE TRIYA VERÃO 2015; BIQUÍNI HIBISCO DE ONÇA ÁGUA DE COCO, R$ 308; MAIÔ BANANEIRAS ÁGUA DE COCO, R$ 399; BIQUÍNI RIVIERA CIA MARÍTIMA, R$ 206 (Foto: Imaxtree/Divulgação)

1. SUMMER LOVE
Inspirada no filme “Summer of ‘42”, ela exalta a feminilidade através “dos florais românticos e do animal print com cara retrô, estilo anos 1970”. Frufrus, rendas e detalhes manuais, como tiras e amarrações imprimem ainda mais charme aos tops e bottoms da temporada. Tudo para valorizar ainda mais a silhueta.

LOOK ANDRIANA DEGREAS, PREÇO SOB CONSULTA; MAIÔ ROCKY E ATLANTIC TRACK AND FIELD, R$ 209; BODY KARINA MOS, R$ 589 (Foto: Divulgação)LOOK ANDRIANA DEGREAS, PREÇO SOB CONSULTA; MAIÔ ROCKY E ATLANTIC TRACK AND FIELD, R$ 209; BODY KARINA MOS, R$ 589 (Foto: Divulgação)

2. HUNGER GAMES
“Referências do filme ‘Jogos Vorazes’ foram buscadas para que a mistura do fitness e da praia fosse criada. A imagem é de uma guerreira do futuro”, explica Fabio. A moda do yoga na areia e do stand up paddle justificam esse mix. Para isso, as peças de beachwear ganharam um aspecto mais funcional e a modelagem exerce um papel importante, já que a intenção é que elas possam ser usadas na praia, na academia e nas ruas, no melhor estilo “one fit fits all”.

Tops cropped de mangas longas e bottoms de cós largo proporcionam o ar de modernidade que a temporada exige. Acrescente estampas fractais – que criam uma ilusão de óptica -, desenhos geométricos, blocos de cores – neutras e vibrantes – metais e zíperes aparentes; e o que se tem é um look de praia perfeito para uma mulher que não dispensa um visual moderno e prático.

MAIÔ ADRIANA DEGREAS, PREÇO SOB CONSULTA; BIQUÍNI MARÍLIA MOS, R$ 271; MAIÔ ESTAMPA TRIBO CIA MARÍTIMA, R$ 268; BIQUÍNI BRANCO COM DETALHE SUB, R$ 299 (Foto: Divulgação)MAIÔ ADRIANA DEGREAS, PREÇO SOB CONSULTA; BIQUÍNI MARÍLIA MOS, R$ 271; MAIÔ ESTAMPA TRIBO CIA MARÍTIMA, R$ 268; BIQUÍNI BRANCO COM DETALHE SUB, R$ 299 (Foto: Divulgação)

3. VERTIGO
Aqui, quem dá as regras é o filme “Um Corpo que Cai”, de Hitchcock. “O ar retrô dos anos 60 dá origem a uma praia mais resort – chique e rica. As modelagens são inspiradas na arquitetura e os prints apresentam cores neutras, como preto, branco, marrom, azul marinho e um pouquinho de amarelo”, descreve Fabio. Tecidos com brilho discreto, aliados a pedrarias e modelagem especial – com formas arrojadas e curvas inusitadas -, levam o universo do iate à praia.

MAIÔ ATLETIC LENNY NIEMEYER, PREÇO SOB CONSULTA; BIQUÍNI SUNSET CIA MARÍTIMA, R$ 246; BIQUÍNI TIGRE ROSA TRIYA, R4 325; TANGA FRANZIDA TRACK&FIELD, R$ 109 (Foto: Divulgação)MAIÔ ATLETIC LENNY NIEMEYER, PREÇO SOB CONSULTA; BIQUÍNI SUNSET CIA MARÍTIMA, R$ 246; BIQUÍNI TIGRE ROSA TRIYA, R4 325; TANGA FRANZIDA TRACK&FIELD, R$ 109 (Foto: Divulgação)

4. BLING RING
Fabio conta que o filme de Sofia Coppola, onde jovens aspiram a uma vida de luxo, serve como ponto de partida para a última tendência, que passeia pelas estampas supercoloridas e divertidas. “Tem uma coisa de querer expor o luxo, um certo exagero”, acrescenta.

Esta irreverência é traduzida, então, em peças com brilho, pedras, estampas de comida – sorvete, doce, frutas -, e cores fortes. O animal print também dá as caras, mas com fundo colorido. De uma ousadia cool para mulheres que não têm medo de errar.

DESFILE MOVIMENTO VERÃO 2015; CROPPED E HOT PANT PARADISE CIA MARÍTIMA, R$ 316 (Foto: Imaxtree/Divulgação)DESFILE MOVIMENTO VERÃO 2015; CROPPED E HOT PANT PARADISE CIA MARÍTIMA, R$ 316 (Foto: Imaxtree/Divulgação)

A HORA E A VEZ DAS HOT PANTS
Eleita a peça da próxima estação, as hot pants chegam para fazer a diferença. “Não é uma peça que vai ser usada o verão inteiro, mas é para aquele dia em que se quer parecer fashion”, diz o expert. Por ter uma modelagem maior, não é indicada para o dia de atualizar o bronze, porém, vai superbem em situaçãos mais festivas à beira do mar ou da piscina. Como vantagem, ela carrega a capacidade de disfarçar o quadril largo.

AS CORES DA VEZ
O rosa, em suas mais diversas variações – fuchsia, puxado para o roxo, pink, pastel -, aparece forte; assim como o amarelo e o verde – limão ou pastel.

A PREFERÊNCIA DAS BRASILEIRAS
Segundo Fabio, apesar de as tendências já estarem confirmadas, alguns modelos são atemporais para as brasileiras. Por isso, ainda veremos muito tomara-que-caia torcido, top com babado, parte de baixo pequena e animal prints clássicos. “Mesmo que não estejam tão em alta, as estampas de oncinha e leopardo permanecem”, comenta ele.

PARA USAR AGORA E DEPOIS
Maiôs com recortes laterais e na altura do abdome surgem ainda timidos no verão 2015, mas devem dominar as areias em 2016. Por isso, é um investimento certeiro. O amarelo também deve dar o tom nesta e na próxima temporada. Então, não pense duas vezes na hora de investir. Por fim, Fabio ainda conta que os prints étnicos, tão usados na estação passada, devem ficar guardados por agora, mas no próximo ano, eles retornam com força total.

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Sete alimentos que ajudam a queimar gordura para você incluir já na dieta

O FEIJÃO BRANCO DÁ SACIEDADE E A INGESTÃO DIÁRIA DE IOGURTE AJUDA A ELIMINAR GORDURA (Foto: Thinkstock)O FEIJÃO BRANCO DÁ SACIEDADE E A INGESTÃO DIÁRIA DE IOGURTE AJUDA A ELIMINAR GORDURA (Foto: Thinkstock)

Você vai à academia todos os dias e não consegue eliminar aqueles quilos a mais e nem queimar gordura? Isso pode acontecer devido à sua alimentação. Para perder peso e gordura é preciso ter uma rotina alimentar saudável e equilibrada, e alguns alimentos são essenciais para auxiliá-la nesse processo.  Confira:

1. FEIJÃO BRANCO
“Todos os grãos são ricos em amido resistente, que promove a regularidade intestinal e ajuda a armazenar menos gordura no organismo após uma refeição. Além disso, estimulam um fenômeno conhecido como ‘second meal effect’ (efeito de segunda refeição), em que o corpo tem a habilidade de manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados, o que fará você se sentir mais saciada e comer menos na próxima refeição. E eles tambem têm poucas calorias “, explica a nutricionista Fiona Kirk.

2. IOGURTE
“Pesquisas sugerem que pessoas que ingerem um iogurte diariamente são mais propensas a perder gordura”, afirma o personal training Tim Hart. Mas fique atenta às calorias e quantidade de gordura dos produtos, prefira sempre os menos calóricos, como o iogurte grego.

3. NOZES
As nozes também são recomendadas por Fiona. “Elas contêm as gorduras essenciais do Ômega 3, que aumentam a ação dos genes de queima de gordura e diminuem a ação dos que produzem gordura. Pesquisas recentes afirmam que eles podem ativar uma proteína que permite que mais energia seja dissipada na forma de calor, aumentando o gasto de energia e a diminuição da gordura armazenada. Apenas 30g de nozes frescas fornecem 260 mg de Ômega 3.”

4. PEIXES
“Peixes como o salmão contêm gorduras saudáveis que farão você se sentir saciada. Eles também diminuem os níveis de leptina, o chamado hormônio da fome”, diz a nutricionista Amanda Hamilton.

A CANELA ACELERA O METABOLISMO, AS NOZES CONTÊM GORDURAS DO ÔMEGA 3, O BRÓCOLIS É RICO EM FIBRAS E OS OVOS EM VITAMINA D (Foto: Thinkstock)A CANELA ACELERA O METABOLISMO, AS NOZES CONTÊM GORDURAS DO ÔMEGA 3, O BRÓCOLIS É RICO EM FIBRAS E OS OVOS EM VITAMINA D (Foto: Thinkstock)

5. OVOS
Os ovos são boas fontes de vitamina D. “Mulheres que têm deficiência da vitamina no organismo carregam entre 40% e 80% a mais de gordura abdominal. Essa falta da vitamina também pode interromper o equilíbrio da produção de insulina e levar ao aumento dos riscos de desenvolver diabetes do tipo 2.

6. ERVAS E TEMPEROS
A Canela tem propriedades termogênicas que podem aumentar temporariamente a taxa metabólica, enquanto as pimentas contêm um composto chamado capsaicina, que aumenta a temperatura corporal e a frequência cardíaca, acelerando o metabolismo “, afirma Amanda. “Estudos revelam que comer uma única refeição picante pode impulsionar o seu metabolismo por até três horas.”

7. BRÓCOLIS
“A alta concentração de vegetais na dieta está associada com baixos níveis de gordura corporal em todas as faixas etárias”, explica Tim. O brócolis, principalmente, contém uma grande quantidade de fibras, dá saciedade e tem poucas calorias e gorduras. Ainda está com dúvidas se irá incluí-lo na dieta?

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Pele perfeita! Veja dicas para encontrar a base certa

USE PINCEL QUANDO SE TRATA DE UMA BASE DE ALTA COBERTURA (Foto: Thinkstock)USE PINCEL QUANDO SE TRATA DE UMA BASE DE ALTA COBERTURA (Foto: Thinkstock)

Escolher a base certa é imprescindível para deixar a pele radiante e esbanjar um make espetacular. Por isso, devemos investir um certo tempo na hora da compra, já que para conquistar um efeito completamente natural e fresh, ela precisa se adaptar perfeitamente à sua cútis.  Siga as dicas e arrase!

DE ACORDO COM O TIPO DE BASE
– Bases líquidas ou BB Creams: Para aquele dia em que o tempo está apertado e o make precisa ser express, ambos os produtos são perfeitos. Além de se adaptar perfeitamente ao tom de pele, já que a cobertura é mais suave, elas podem ser aplicadas com as próprias mãos, deixando o processo muito mais rápido.

– Cremosas ou em bastão: Em ambos os casos, a proposta é de alta cobertura. Por isso, são excelentes para um make de festa ou para o visual que precisa durar o dia inteiro – do trabalho ao jantar pós-expediente. Aqui, esponja ou pincéis são necessários para uma distribuição mais homogênea.

– Pó compacto ou solto: Nem pense em substituir qualquer tipo de base por um pó. O produto deve ser usado como acabamento, já que promove baixa cobertura. Normalmente, ele é usado sobre a base líquida, para deixar a pele mais aveludada e opaca. É artifício perfeito para dar um fim à oleosidade no final do dia.

DE ACORDO COM O TIPO DE PELE
– Pele seca: Neste caso, o recomendado é usar hidratantes com cor ou BB Creams, que proporcionam um efeito umectante e superluminoso. Evite o uso de pó.

– Pele mista: Procure por uma base em mousse, que são cremosas e proporcionam um efeito sem brilho. Aqui, vale ainda misturar: aplique uma base líquida em todo o rosto e aproveite para utilizar um pó na zona “T”, que costuma apresentar mais oleosidade.

– Pele oleosa: Procure pelas versões oil-free e não se esqueça e matificar a pele com um pó. Outro ótimo aliado é o primer, que vai antes da base e disfarça os poros.

DE ACORDO COM O TOM DE PELE
Testar a base com o rosto lavado é indispensável na hora de encontrar o tom mais adequado. Aplique uma pequena quantidade de produto próximo à mandíbula, que é a região do rosto que entra menos em contato com o sol, ou seja, mais clarinha. Se a base desaparecer completamente quando espalhada, é sinal de que a cor está correta e vai evitar aquele efeito de mascarado. Jamais teste nas mãos, que tem uma cor completamente diferente do rosto, já que costuma ser menos protegida e mais exposta aos raios solares.

COMO APLICAR A BASE
Depois de limpar o rosto, aplique um hidratante de sua preferência e espere secar. Em seguida, espalhe a base entre os dedos ou deposite uma pequena quantidade apenas no centro do rosto, mais especificamente na zona “T”. Daí em diante, basta puxar o produto – com as mãos, pincel ou esponja – para as extremidades, de modo que seja criado um efeito esfumado e que a cor desapareça completamente nas laterais. Afinal, não pode haver diferença entre a cor do rosto e o do pescoço.

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5 problemas de beleza que podem ser resolvidos com óleo de coco

DESCUBRA COMO O ÓLEO DE CORPO É ALIADO DA BELEZA (Foto: THINK STOCK)DESCUBRA COMO O ÓLEO DE CORPO É ALIADO DA BELEZA (Foto: THINK STOCK)

CUTÍCULA MACHUCADA
O óleo de coco é um grande aliado da beleza e pode ser usado em todo o corpo. O site “Divine Caroline” indica que quando a cutícula nasce quebrada ou é machucada e fica em escamas, uma das soluções é aplicar óleo duas vezes por dia para ajudar na recuperação da pele.

PELE IRRITADA
Para mantê-la macia, além da hidratação com cremes, é possível usar o óleo para combater a vermelhidão e a irritação. O produto  também ajuda a reforçar a barreira natural da pele

PELE RESSECADA
Geralmente as regiões dos cotovelos e pés são as que mais sofrem com o ressecamento. Lance mão do óleo de coco para hidratar e ajudar na recuperação.

CASPA
Uma das medidas alternativas para combater a caspa é, acredite, o óleo. Basta esfregá-lo na raiz do cabelo que ele irá reduzir o problema, além de aliviar a coceira e a descamação.

FRIZZ
Misture um pequena porção do produto nas mãos e passe na ponta dos cabelos para evitar que o frizz estrague seu look. O óleo repele a água, que é a principal causadora do problema.

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5 erros que explicam o motivo de você não ter a pele dos seus sonhos

CONFIRA OS ERROS QUE ESTÃO IMPEDINDO VOCÊ DE TER UMA PELE PERFEITA (Foto: THINK STOCK)CONFIRA OS ERROS QUE ESTÃO IMPEDINDO VOCÊ DE TER UMA PELE PERFEITA (Foto: THINK STOCK)

1. VOCÊ TRANSFORMA SUA PELE EM UM DESERTO DO SAARA AO VER UMA ESPINHA
Produtos que controlam oleosidade são bem-vindos na rotina de beleza, mas quando aparece uma pequena espinha, não significa que toda a pele precisa de tratamento radical, apenas a região em que ela surgiu. Quando o produto é aplicado onde não se deve, a área começa a produzir mais oleosidade para compensar o desequilíbrio causado pela retirada o óleo natural da pele. Lembre-se de que a acne é uma inflamação, sugere o site “Byrdie”.

2. VOCÊ NÃO REMOVE A MAQUIAGEM COMPLETAMENTE
Você pode até lavar o rosto todas as noites, mas é provável que não esteja retirando corretamente a maquiagem. Se quando você seca o rosto e a toalha fica com uma pequena mancha, é um mau sinal. A dica é limpar a pele com um lenço demaquilante e somente depos lavar o rosto.

3. VOCÊ NÃO ESTÁ USANDO RETINOL
Se você tem sinais de rugas ou sofre com espinhas, uma das soluções mais práticas é o retinol, também conhecido como vitamina A. Ele é usado para minimizar marcas de expressão, abrir os poros, melhorar a textura da pele e dar brilho ao rosto.

4. VOCÊ ESTÁ APLICANDO TUDO O QUE VÊ PELA FRENTE NA PELE
Quando você aplica na pele todos os tipos de produtos que encontra nas lojas, você pode estar causando mais danos do que se beneficiando. Alguns ingredientes não combinam entre si e o resultado é a neutralização dos princípios ativos e até mesmo irritação na pele.

5. VOCÊ ESTÁ COMENDO COMO UMA ADOLESCENTE
Você é o que você come e o resultado começa na pele. Frituras, doces e comidas processadas também são responsáveis por problemas dermatológicos, portanto ter uma alimentação saudável faz parte da rotina de beleza para conquistar uma pele perfeita. O hormônio da carne vermelha estimula a produção de óleo na pele e o açúcar prejudica as fibras de colágeno e elastina.

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Maquiadores revelam os principais truques para uma boca perfeita

HIDRATAR OS LÁBIOS É ESSENCIAL PARA CRIAR UM ACABAMENTO PERFEITO (Foto: Nicole Heiniger)HIDRATAR OS LÁBIOS É ESSENCIAL PARA CRIAR UM ACABAMENTO PERFEITO (Foto: Nicole Heiniger)

Rosa, laranja, vermelho, roxo, vinho… Lançar mão das cores intensas de batom é artifício perfeito para levantar a produção e criar um make poderoso em qualquer estação. Mas para conquistar um resultado perfeito, alguns truques práticos são indispensáveis. Consultamos dez grandes especialistas no assunto para descobrir, então, quais segredos estão por trás de uma boca perfeita.

Regis Sodré, da Lancôme no Brasil
O beauty artist conta que a boca é uma das etapas mais demoradas da maquiagem. Isso porque a área ao redor dos lábios não tem uma definição muito exata. Por isso, a primeira dica dele é apagar a boca, usando o resquício de base que fica no pincel. Ele começa, então, a desenhar o contorno com um lápis no tom do batom que se deseja usar. “É bom iniciar pelo centro da boca, o arco do cupido é a parte que tem mais personalidade. Depois, é só alongar o traço para as laterais e preencher com batom.” Para consertar erros e imperfeições, o maquiador sugere usar corretivo e depois caneta iluminadora, cujo pincel é mais delicado para a correção.

Fernando Torquatto
De acordo com o maquiador responsável pelas transformações do “Superbonita”, do GNT, a hidratação deve ser o primeiro passo para a aplicação perfeita do batom. Apesar de algumas versões carregarem ativos hidratantes, investir em um lipbalm é essencial. “O ressecamento compromete a aplicação”, diz ele. Espalhe, então, o hidratante dez minutos antes do batom. “Caso os lábios não apresentem um ressecamento intenso, use apenas um primer específico para a região”, acrescenta. Em seguida, é importante definir o contorno, que, segundo Torquatto, deve ser feito com um lápis cor de boca. O tom clarinho não interfere em batons claros ou escuros. Depois, aplique o batom escolhido no centro dos lábios, com a própria bala. “Pressione um no outro e complete o preenchimento com a ajuda de um pincel”, ensina. Por fim, o expert aconselha usar um iluminador em caneta bem próximo ao contorno para imprimir volume à região.

Nádia Tambasco, do salão Marcos Proença
A maquiadora reforça a importância da hidratação. “É realmente essencial. E depois de hidratá-los, se não quiser que os lábios fiquem brilhando, retire o excesso do produto com um lencinho de papel”, ensina. Na sequência, ela sugere cobrir a boca toda com um lápis labial, que além de delimitar o contorno, melhora a fixação e durabilidade do batom. “Esse é o momento também de brincar com as cores. Você pode deixar um batom mais aberto ou fechado dependendo do tom do lápis escolhido.” Para finalizar, aplique a bala diretamente nos lábios, respeitando o desenho criado.

O LÁPIS LABIAL CONFERE PRECISÃO À APLICAÇÃO (Foto: Getty Images)O LÁPIS LABIAL CONFERE PRECISÃO À APLICAÇÃO (Foto: Getty Images)

Vito Mariella, do Liceu de Maquiagem
Uma boca estilo photoshop, segundo Vito, exige primeiro um esfoliante labial, que elimina as células mortas da região, deixando a pele mais uniforme. Em seguida, entra em cena o hidratante e o corretivo, que “ajuda a apagar os lábios para que a cor real do batom apareça”. Depois, o maquiador sugere preencher os lábios com lápis e batom exatamente do mesmo tom. E para o acabamento, “é necessário fazer uma de contorno com a ajuda de um pincel chanfrado”, ensina. Por ser fininho, ele oferece a precisão e um resultado perfeito!

Ricardo dos Anjos, do House of Beauty
Respeitar a textura do batom é o grande segredo do beauty artist, responsável pela beleza de diversos editoriais e desfiles. Por isso, se o batom escolhido for mate, depois de passar o lipbalm (de preferência, o Carmex), ele retira o excesso com um lencinho. Já se for cremoso, o brilho é mantido sem problema nenhum. “Na sequência, defino o contorno da boca com um lápis que tenha a mesma cor do batom. Se o item que vier na sequência for cremoso, faço só o contorno. Caso seja mate, preencho todo o lábio com o lápis para facilitar o deslize”, ensina Ricardo. Para garantir maior durabilidade, o expert sugere, por fim, depositar uma camada fina de pó translúcido sobre os lábios.

Marcelo Andrade, do Studio W
Segundo o beauty artist, mesmo depois da hidratação, usar um primer labial faz toda a diferença. “Ele forma uma camada entre o produto e a pele, fazendo a maquiagem durar mais tempo e proporcionando um aspecto mais uniforme. Por conter sílica, ele ainda ajuda o batom a deslizar melhor, facilitando a aplicação”, explica. O passo seguinte é espalhar um pouquinho de base ou corretivo ao redor dos lábios para que a boca seja delineada com perfeição. “Use as versões com texturas mais leves, como corretivos líquidos e bases finas”, recomenda o expert. “As versões mais espessas podem marcar a região, evidenciando a correção, que deve parecer o mais natural possível.” Depois da aplicação do contorno labial e do batom, Marcelo sugere dois tipos diferentes de finalização: aplicar um pó translúcido solto com um pincel macio para potencializar a fixação e conquistar um efeito ainda mais mate ou então passar um pouquinho de gloss para um efeito cremoso mais molhadinho.

Adriano Oliveira, do MG Hair
Apesar de a aplicação do batom ser a última etapa do make, durante a preparação da pele, o expert já aproveita para iniciar o passo a passo dos lábios. “Quando a ideia é corrigir o formato, uso o os resquícios de corretivo que sobraram no pincel para apagar as laterais da boca e deixá-la mais fininha”, comenta Adriano. Feito isso, fica mais fácil desenhar os lábios com simetria. Assim como o batom, o lápis é usado para preencher a boca e não só para contornar. Depois, basta corrigir as imperfeições com um cotonete umedecido na base do mesmo tom da pele.

DEPOSITAR UM POUQUINHO DE PÓ TRANSLÚCIDO AJUDA NA DURABILIDADE DO BATOM (Foto: Getty Images)DEPOSITAR UM POUQUINHO DE PÓ TRANSLÚCIDO AJUDA NA DURABILIDADE DO BATOM (Foto: Getty Images)

Raul Melo, da quem disse, Berenice?
Para Raul Melo, a hidratação deve ser feita na noite anterior. Vai usar batom vibrante no dia seguinte? Antes de dormir, aproveite para cobrir os lábios com o hidratante específico para a região. Ao acordar, a pele estará perfeitamente tratada. E aí basta aplicar o batom com um pincel, que já auxilia também na criação do contorno. Por fim, conquiste lábios mais volumosos, aplicando uma gotinha de gloss bem ao centro.

Marcos Costa, da Natura
Esfoliação é a dica-chave do beauty artist para uma boca de arrasar. “O ideal é esfoliar os lábios a cada quinze dias para eliminar as células mortas. Para que ela seja feita da maneira correta, procure um produto de textura fina e o aplique com movimentos circulares e suaves”, recomenda. Depois, é importante ainda hidratar e proteger. “Se o batom tiver somente fator de proteção 15, sugiro investir em um protetor labial com FPS 30”, acrescenta. Isso previne, por exemplo, o aparecimento de linhas finas próximas ao contorno. Em seguida, Marcos sugere iniciar a aplicação do batom pelo centro do lábio inferior, seguir para o centro do lábio superior e, por último, criar um contorno mais preciso. O toque final fica por conta do batom de tom mais aberto aplicado no centro da boca. “No verão, contorne a boca com vermelho tomate e preencha o centro com um laranja bem aceso”, finaliza.

Simone Barcelos, da Madre Conhecimento Criativo
A maquiadora não abre mão de esfoliação e hidratação para preparar os lábios para receber, primeiro, um corretivo capaz de apagar todo o contorno. “Assim é possível redesenhar a boca em um formato mais perfeito”, justifica Simone. Em seguida, ela faz uso de um lápis invisível, o Invisible Lip Contour, da Artdeco, que suaviza as linhas finas ao redor dos lábios. Na sequência, entram em cena o lápis labial, o batom e um pouco de pó translúcido para selar a cor e prolongar a durabilidade.

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Jovem revela para mãe que é gay, mas se surpreende com resposta: já namorei mulher

ADOLESCENTE REVELA PARA MÃE QUE É GAY E SE SURPREENDE COM RESPOSTA (Foto: REPRODUÇÃO/YOUTUBE)ADOLESCENTE REVELA PARA MÃE QUE É GAY E SE SURPREENDE COM RESPOSTA (Foto: REPRODUÇÃO/YOUTUBE)

Um adolescente decidiu gravar o momento em que revela para sua mãe que é gay, mas foi surpreendido com a resposta: já tive uma namorada.

No vídeo publicado no YouTube, Hayden Smith aparece emocionado durante a conversa em que descobriu que sua mãe esteve em um relacionamento com uma pessoa do mesmo sexo.

Primeiro, ela conforta o filho após a confissão, dizendo que sempre o amará, o apoiará e o quão orgulhosa está dele. “Você foi muito corajoso em me contar. Obrigada por dizer“, ela disse.

Em seguida, a mulher revela o segredo: “Posso te contar algo também?“, pergunta ao filho. “Já tive uma namorada”.

O adolescente, provavelmente australiano, fica chocado com a declaração e se cala. Depois, ela conta que o namoro foi antes de se casar com o pai do jovem, que já faleceu, e diz novamente que o ama.

O vídeo foi publicado em novembro do ano passado, mas continua a se espalhar pelas redes sociais.

 

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Mulheres comuns tiram a roupa e revelam suas histórias em nova série do Canal Brasil

Algumas das retratadas na série Algumas das retratadas na série “302” seguram as fotos para as quais posaram em “Apartamento 302″, o livro (Foto: Divulgação)

“Estava num momento em que quis me jogar, passar por isso. Não importa quem vai ver, fiz para mim”, diz a atriz Patricia Vasquez, 27, sobre o desafio de posar nua para as lentes de um fotógrafo pela primeira vez. A carioca é uma das 26 mulheres que toparam se despir totalmente – além das roupas, desnudam histórias de dor, prazer e conflitos pessoais –  na nova série “302”, que estreia neste sábado no Canal Brasil.

Versão para a TV do livro “Apartamento 302”, do fotógrafo Jorge Bispo, o projeto teve início em 2012, quando Bispo, conhecido pelo trabalho em revistas como “Playboy”, “VIP” e “Trip”, decidiu abrir o seu apartamento para retratar mulheres “reais”. Dois anos depois, quando recebeu a proposta para levar o trabalho à TV, o fotógrafo afirma que não tinha ideia de um formato, mas sabia bem o que não queria.

“Não queria um ensaio sensual na TV”, conta. “Depois que as fotografei, muitas me ligaram e mandaram e-mails agradecendo e contando histórias muito boas, muito fortes. Achei que a única coisa a ser feita era dar voz a elas, mulheres incríveis por motivos diversos. E percebi que elas também tinham vontade de falar.”

Diferente dos primeiros ensaios, em que o fotógrafo anunciou em sua conta no Facebook que buscava mulheres dispostas a posarem nuas para uma série, desta vez as retratadas –algumas das quais haviam ficado de fora do livro-, passaram por uma pré-entrevista cujo único critério era que narrassem trajetórias interessantes. Assim, surgem diante da câmera mulheres como Raquel, Alice, Mariana, Gab e suas histórias de vida e de como lidam com o próprio corpo.

Elas chegam tímidas, sem saber direito o que fazer com mãos e braços e, na frente de uma parede branca onde há apenas um biombo para tirarem a roupa, começam a posar para a câmera. Diretor de alguns videoclipes de artistas como Karina Buhr e Pedro Luís, Bispo chamou para a direção duas mulheres, a diretora de novelas Joana Arbace e a do programa “Esquenta”, Daniela Gleiser, na tentativa de que todas se sentissem mais à vontade.

No caso das que já haviam posado para o livro, a participação foi um reencontro com o fotógrafo dois anos depois. Bispo diz que “refazer” os ensaios para o programa seria “muito fake” e a ideia era “dar voz aos corpos”.

Uma dessas vozes, Patricia, que afirma não ter contado ainda ao pai sobre a série, vê a participação como um ato de coragem. “O que chama a atenção [nas fotos] não é uma mulher nua. Às vezes é um olho, a posição tensa do pé, a tentativa de se esconder. Em todas as fotos, você vê algo assim: onde a mulher estava sendo corajosa, onde estava se reprimindo. Ali, a gente não é só uma mulher nua, não é um produto, é uma mulher de verdade.”

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