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Renata Kuerten vai desfilar pra Grande Rio no Carnaval 2016

A modelo e apresentadora Renata Kuerten fotografa em São Paulo (Foto: Michell William)

Rufem os tambores, a modelo/apresentadora Renata Kuerten vai riscar a passarela da Sapucaí, no Carnaval 2016! Ela foi convidada a ser destaque de chão da Grande Rio. Vai ser a primeira vez que ela desfila no Carnaval, gente! “Estou muito feliz. É uma sensação louca!”, disse.

Renata Kuerten e o presidente da Grande Rio Jayder Soares (Foto: Divulgação)

Olha, a gente sabe que ela tem um corpo de deusa grega, mas pra arrancar ainda mais suspiros na avenida: “quero ficar um pouco mais gostosinha. Adicionar um pouco mais de curvas, tipo perninha, coxa e bundinha, pra chamar atenção, né, gente?!”. E por falar em “causar”, lide com a fantasia de pavão mara:

Croqui de fantasia de pavão (Foto: Divulgação)

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Conheça o truque que te ajudará a se manter na dieta sem tentações!

Aprenda um truque eficaz para te impedir de quebrar a dieta (Foto: Thinkstock)

Começar a dieta na segunda-feira e quebrá-la poucos dias depois é algo muito comum entre quem tenta mudar os hábitos alimentares no início da semana. Mas há alternativas que podem te ajudar a manter a alimentação regrada por mais tempo ou enquanto durar todo regime.

O segredo é manter um diário de tudo o que você come. Pode parecer trabalhoso a princípio, mas seu smartphone te ajudará na tarefa. Fotografe suas refeições como forma de frear a quebra da dieta. Segundo um estudo recente sobre alimentação, os registros são eficazes para mudar comportamentos relacionados às decisões alimentares.

A fotografia, em geral, faz a pessoa repensar sobre o que irá ingerir em seguida, pois mostra a quantidade e o tipo de alimento que será consumido. Ou seja, ao ver o quanto irá comer, reavalia sua decisão em ingerir algo que está fora da dieta.

As imagens não precisam encher a memória do seu celular. Podem ser guardadas em em redes sociais, como Instagram, em algum site de armazenamento online ou no aplicativo YouFood.

Outra maneira de se proteger contra as tentações que ameaçam sua dieta é beber um copo de água sempre que você sentir fome, pois ela pode, muitas vezes, ser confundida com sede, já que a parte do cérebro que controla ambas é a mesma.

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Descubra como controlar os rebeldes cabelos novos

DESCUBRA COMO CONTROLAR OS FIOS NOVOS QUE FICAM FORA DO LUGAR (Foto: THINKSTOCK)

Os cabelos novos que vão nascendo ao longo da vida crescem de forma irregular e, muitas vezes, se tornam fios de difícil controle, especialmente quando não há algum produto capilar capaz de contê-los. Algumas dicas caseiras, como aplicar óleo marroquino na raiz próximo à testa, podem ajudar a resolver o problema. Mas se mesmo assim eles ficarem no lugar, experimente o seguinte truque recomendado pelo site “Byrdie”.

Passo 1: Umedeça os fios novos para modelar o cabelo mais facilmente. Você pode usar shampoo seco para fazer o serviço ou apenas aplicar um spray de água.

Passo 2. Aqueça os fios com o secador enquanto usa os dedos indicador e médio para segurá-los do jeito que deseja fixá-los. Aguarde 3 segundos e, em seguida, troque a temperatura do aparelho para o ar frio e espere mais 3 segundos. Isto evitará que o cabelo queime. Repita o processo até secá-lo completamente.

Passo 3. Aplique spray fixador numa escova de dentes que você não usa mais e gentilmente penteie os fios rebeldes na posição correta. Se preferir, você também pode apostar em cremes modeladores para o cabelo.

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Cinco dicas para enganar o corpo e não comer besteira

FAZER CAMINHADA DURANTE A TARDE DIMINUI CALORIAS E AJUDA NO COMBATE AO DESEJO POR AÇÚCAR (Foto: THINKSTOCK)

1. TIRE UM COCHILO
Um estudo publicado na revista “Current Opinion in Pulmonary Medicine” mostra que cochilos de 30 minutos deixam pessoa mais alerta, melhora suas atividades diárias e, também, o aprendizado. Mas além disso, segundo o site “Mind Body Green”, evita que a pessoa caia na tentação de assaltar a geladeira durante a tarde.

2. MANTENHA O CÉREBRO OCUPADO
Quando você está com a mente vazia as chances pensar em comer chocolate ou aquele pedaço de sobremesa que deixou na geladeira são maiores. A dica, quando está entediada, é estimular o cérebro com atividades como sudoku, cruzada ou algum jogo de memória.

3. FAÇA UMA CAMINHADA
E comum as pessoas passarem o dia inteiro sentadas durante o trabalho. Nos intervalos, muitas tomam um cafezinho ou comem algum doce. Mas é possível evitar o ingerir as pequenas calorias, que no final do mês somam gordurinhas a mais na barriga, com uma rápida caminhada. Você vai perceber que está perdendo medidas e se animará para deixar de lado os docinhos da tarde.

4. TOME UM BANHO QUENTE
Após o jantar, tome um banho quente, leve um bom livro ao quarto e beba chá de camomila. Você se sentirá relaxada e ficará tão entretida com a leitura que se esquecerá do desejo de correr até a cozinha.

5. LIGUE PARA QUEM VOCÊ AMA
Pessoas que anotam motivos pelos quais são gratas se sentem melhor consigo mesmas, segundo um estudo publicado no jornal “Psychiatry”. Faça sua própria lista e ligue para as pessoas que você ama. Isto fará com que você se sinta bem e perca o desejo de comer algo que não deveria por se sentir sozinha, por exemplo. A atividade ainda acabará com o remorso por ter devorado uma barra de chocolate.

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FAZER CAMINHADA DURANTE A TARDE DIMINUI CALORIAS E AJUDA NO COMBATE AO DESEJO POR AÇÚCAR (Foto: THINKSTOCK)

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Tendência para o verão, lingerie aparente combina com todos os biotipos e idades; aprenda a usar

TAÇAS EM ESPUMA MOLDADA COM VOLUME INTERNO E SUPORTE DEMILLUS R$ 43. FIO-DENTAL R$ 16. (Foto: DIVULGAÇÃO)

Se no passado ela permanecia escondida embaixo da roupa, atualmente a lingerie não só complementa o visual feminino como também se tornou o destaque de vários looks elegantes e sensuais.

Celebridades como Rihanna e Beyoncé, e tops como Adriana Lima e Robyn Lawley, não abrem mão de exibir as peças que mais valorizam suas curvas, mesmo tendo biotipos diferentes. Mas para saber o que está em alta e qual peça fica melhor em você, conversamos com a idealizadora do blog Look do Dia, Paula Martins.

Nos anos 90, a lingerie aparente foi uma forte tendência que foi sendo deixada de lado com o tempo, mas nesta temporada de calor, promete voltar repaginada, principalmente com os tops.

PAULA MARTINS, JORNALISTA DE MODA E IDEALIZADORA DO BLOG LOOK DO DIA, ENTREGA DICAS PARA USAR LINGERIE (Foto: DIVULGAÇÃO)

“Estamos vivendo uma moda de transparências, recortes, fendas. Agora, a lingerie tem papel fundamental no próximo verão. Vi marcas importantes que não produziam peças íntimas, mas que agora vendem [calcinhas e sutiãs] para compor com o look.”

O movimento, segundo Martins, obrigou grifes especializadas em moda íntima a se reinventarem, trazendo novos modelos ao mercado. “A lingerie está para fora e não para dentro. Ela faz parte do look total porque está muito mais aparente.”

TENDÊNCIAS
Segundo a expert, as mulheres mais jovens estão liberadas para abusar de cores vibrantes, estilo neon, e também de estamparia com flores mais miúdas. Calcinha de uma cor e sutiã de outra é uma ótima escolha. “A parte de baixo tem como tendência uma coisa mais disparatada.”

Para quem tem mais de 24 anos, os tons neutros são a indicação de Martins. Apesar de serem clássicos, a mistura de materiais, como Lycra e renda, são um bom truque. A dica é também apostar em tops com cruzamento nas costas, transparências opacas, estampas geométricas e peças esportivas.

MUITO BUSTO
Independente da idade, mulheres com seios fartos devem sempre escolher lingerie estruturada para conquistarem um bom caimento. “Seja um top mais simples ou bem elaborado, com renda ou não, tem que ter estrutura”.

TAÇA C BARONESA DEMILLUS R$ 42 (Foto: DIVULGAÇÃO)

POUCO BUSTO
Quem nasceu com seios menores está livre para brincar com peças mais arrojadas. “Pode usar top sem estrutura, sem bojo ou sustentação lateral”. A indicação são também sutiãs que parecem biquíni, com alças na parte de atrás.

SUTIÃ VALISERE R$ 89,90 (Foto: DIVULGAÇÃO)

QUADRIL LARGO
Alças mais largas ficam melhores em mulheres com este biotipo, pois suavizam as curvas e neutralizam possíveis gordurinhas. A dica vale também para quem tem bumbum avantajado. “O melhor são calcinhas com mais sustentação e mais neutras”.

CALCINHA VALISERE R$ 65,90 (Foto: DIVULGAÇÃO)

QUADRIL ESTREITO
As mais magras com quadril estreito ficam bem com calcinhas de alças mais finas ou duplas, e “estão livres para abusar dos detalhes”.

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Modelo ajuda polícia a prender mulher envolvida com hacker que vazou fotos íntimas de celebridades

MODELO AJUDA POLÍCIA A PRENDER SUSPEITA DE ENVOLVIMENTO COM HACKER (Foto: FACEBOOK)

As investigações sobre o vazamento de fotos de celebridades de Hollywood ganharam novo fôlego após a prisão de uma mulher envolvida com o hacker supostamente responsável pela invasão de conta de famosas.

Jamie Munoz foi detida em uma operação policial depois que a modelo Madison Louch chamou a polícia ao ser chantageada pelo hacker, que possivelmente vive no Canadá. Ao deixar o dinheiro no local combinado, na Califórnia, nos Estados Unidos, as autoridades efetuaram a prisão, informou o jornal “Daily Mail”.

Nicholas Douglas, não se sabe se este é seu nome verdadeiro, teria pedido cerca de R$ 2 mil para não divulgar fotos íntimas de Louch na internet. Ela deveria deixar o dinheiro em uma plantação em Hollywood no dia 7 de setembro.

A polícia flagrou a mulher retirando a quantia do local e a prendeu. Munoz deve ser condenada a três anos de liberdade condicional e prestação de serviços comunitário.

Nos dois últimos meses, hackers divulgaram imagens íntimas de cerca de 100 celebridades, incluindo Rihanna e Jennifer Lawrence. Os autores ainda permanecem desconhecidos.

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Conheça os novos tipos de mechas e os tons que mais combinam com a estação

SOMBRÉ, LOIRO TOTAL E FLESH: OS TIPOS DE MECHAS QUE VÃO BOMBAR NO VERÃO (Foto: PATRICK DEMARCHELIER/TRUNK ARCHIVE, JAN WELTERS/TRUNK ARCHIVE/ GREG KADEL/TRUNK ARCHIVE)

Menos de 1% das mulheres brasileiras têm os fios naturalmente claros e são justamente eles os mais pedidos nos salões. Cerca de 40% das tinturas vendidas no país são de variações da tonalidade – o resto divide-se entre castanhas, ruivas e pretas. Para encontrar a que mais combina como verão, com a sua pele e que corresponda às suas expectativas, comece por aqui. Listamos as principais tendências para a estação e os tratamentos para manter o brilho e prolongar a cor.

SOMBRÉ: Para um efeito natural
A técnica é uma evolução do consagrado ombré, que trazia mechas grossas e mais marcadas. Agora o contraste entre raiz e pontas fica bem mais suave, com reflexos que começam no topo da cabeça e descem pelo comprimento. “Para morenas claras, sugiro um mix de caramelo e mel e, nas loiras, dourados ou acinzentados”, diz o colorista Juha Antero, do salão MG Hair, em São Paulo.
Indicado para: Quem quer ficar loira aos poucos. Pode ser feita em fios castanhos claros ou loiros naturais.
Corte ideal: O efeito aparece de forma mais natural nos fios longos e médios repicados.
Quem usa: A it girl Olivia Palermo e a atriz Jessica Alba.
Manutenção: O retoque pode ser a cada quatro meses e é preciso hidratar com produtos à base de óleos naturais.
Para cuidar em casa: Shampoo Botanique, Vizcaya, R$ 16. Spray BBB Blonde Idol, Redken, R$ 122 (fotos a baixo).

O SOMBRÉ PROPORCIONA UM CONTRASTE SUAVE DE RAIZ E PONTAS (Foto: PATRICK DEMARCHELIER/TRUNK ARCHIVE, JAN WELTERS/TRUNK ARCHIVE/ GREG KADEL/TRUNK ARCHIVE)

LOIRO TOTAL: Para quem quer mudar de vez
Quem avançou no time das blondies pode partir para a coloração total. “No verão, gosto de tentar reproduzir o efeito do sol nos fios. Por isso, opto pelos dourados e acinzentados”, diz a colorista Marjory Silva, do Liceu de Maquiagem, em São Paulo. “Quem tem cabelo escuro pode apostar nos loiros acobreados”, diz o cabeleireiro Wilson de Barros, do salão Crystal Hair, no Rio.
Indicado para: Loiras naturais, tingidas ou morenas que já tenham pintado os fios de castanho claro ou loiro escuro.
Corte ideal: Na altura da nuca com as pontas desfiadas, ou longo cortado em camadas.
Quem usa: Grazi Massafera, Blake Lively e Kate Bosworth.
Manutenção: Faça retoques mensais, lave os fios a cada dois dias e hidrate com fórmulas de extratos de cereais.
Para cuidar em casa: Shampoo Special Silver, K.Pro, R$ 43. Shampoo True Hue Violet, Senscience, R$ 72.

SE VOCÊ JÁ É LOIRA, PODE PARTIR PARA O BLONDE TOTAL COM A COLORAÇÃO (Foto: PATRICK DEMARCHELIER/TRUNK ARCHIVE, JAN WELTERS/TRUNK ARCHIVE/ GREG KADEL/TRUNK ARCHIVE)

FLASH: Para aumentar o brilho
Novidade da estação, a técnica é uma boa opção para estrear na “loirice” sem traumas. A raiz é preservada e as mechas são feitas em locais estratégicos, como nuca, têmporas, área da orelha e topo da cabeça.Oresultado é mais homogêneo, ao contrário do sombré. “Os reflexos mais claros se misturam à cor natural, criando pontos de luz”, diz o cabeleireiro Dougllas Dias, do Studio W, em São Paulo.
Indicado para: Iluminar loiros naturais e, por agredir menos, para mudar a cor de fios castigados por químicas antigas.
Corte ideal: Longos repicados nas laterais, ou chanel com pontas desfiadas.
Quem usa: As atrizes Sienna Miller e Guilhermina Guinle.
Manutenção: Pode ser refeita a cada seis meses, caso não haja fios brancos. É importante, ainda, nutrir os fios duas vezes por mês para manter o brilho.
Para cuidar em casa: Shampoo Color Recharge, Wella, R$ 54. Ampola ÓleoExtraordinário, Elseve, R$ 5.

A TÉCNICA É ÓTIMA SE VOCÊ QUER DAR UMA ILUMINADA DISCRETA NO CABELO (Foto: PATRICK DEMARCHELIER/TRUNK ARCHIVE, JAN WELTERS/TRUNK ARCHIVE/ GREG KADEL/TRUNK ARCHIVE)

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Atualize os looks da temporada com acessórios transparentes

DESFILE DA MIU MIU, INVERNO 2014-2015. PULSEIRA DE ACRÍLICO TRITON, R$ 399. BOTA DE PLÁSTICO E GABARDINE MIU MIU, PREÇO SOB CONSULTA E ENCOMENDA (Foto: Imaxtree/Eduardo Svezia)

Um acessório de efeito faz toda a diferença no look final. E para esta estação, a pedida é brincar com texturas e transparência. Entram em cena, óculos, bolsas, bijux e até botas feitas de plástico, acrílico ou acetato. Tudo para modernizar os looks com um toque fresh e superdivertido – de um jeito fashion, claro.

Na hora de usar, vale apostar tanto na monocromia, quanto no mix de tons vibrantes. Use o azul como base e acrescente toques de pink ou laranja. O investimento é certeiro!

1. SANDÁLIA DE PLÁSTICO MELISSA, R$ 120. 2. ÓCULOS DE ACETATO GIORGIO ARMANI PARA LUXOTTICA, R$ 1.100. 3. BOLSA DE PVC SUB, R$ 320. 4. ANÉIS DE ACRÍLICO SOBRAL, R$ 47 (CADA) (Foto: Eduardo Svezia)

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Cinco hábitos que parecem saudáveis, mas que podem ser prejudiciais para o seu corpo

MODERE NO CHÁ E ÁGUA QUENTE COM LIMÃO. APESAR DE TEREM MENOS CALORIAS, OS LÍQUIDOS PODEM DANIFICAR SEUS DENTES (Foto: Thinkstock)

1. NÃO COMER DEPOIS DAS 18 HORAS
Risco: não dormir o suficiente.
Este é um truque popular para perder peso, mas ao mesmo tempo que é eficaz na tarefa de fazê-la comer menos, pode também tirar seu sono, pois você sentirá fome durante a noite. “Deve-se comer cerca de três horas antes de ir para a cama, de preferência”, diz Neil Stanley, pesquisador do sono.

Ela explica ainda que não é verdade que fazer uma alimentação muito próxima da hora de dormir pode atrapalhar o sono. “O ideal é não comer algo pesado, e para uma boa noite de sono não existem alimentos mágicos. A banana, por exemplo, contém um aminoácido chamado triptofano, usado eventualmente pelo corpo para produzir a melatonina, o hormônio indutor do sono. No entanto, este processo não vai acontecer de forma rápida o suficiente para fazer alguma diferença na hora dormir. E, na verdade, praticamente qualquer fonte de proteína contém triptofano.”

2. CONSUMIR AÇÚCAR “NATURAL”
Risco: ganhar peso
Uma das tendências do momento é cortar o açúcar refinado, porque seu consumo excessivo tem sido responsabilizado por doenças cardíacas, pressão arterial alta, diabetes e obesidade. Mas os alimentos considerados alternativas saudáveis para o açúcar nem sempre são a melhor opção, segundo a nutricionista Sian Porter. “O mel, o açúcar mascavo ou o xarope de frutas são vistos como açúcar ‘saudáveis’ e ‘naturais’, mas seu corpo não irá processá-los de forma diferente do açúcar branco, e eles ainda contam como adição de açúcar”, diz. “A diferença é que alguns deles, como o mel, são mais doces, então você usará uma quantidade menor. Entretanto, em termos de peso, esses ingredientes muitas vezes têm até mais calorias que o açúcar tradicional.

3. INGERIR ALTAS DOSES DE VITAMINAS
Risco: deficiências de vitaminas e doença grave
Muitas pessoas tomam suplementos vitamínicos acreditando que irão se proteger de doenças e aumentar a imunidade. Mas isso poderá aumentar as chances de você ficar doente, segundo Aidan Goggins, farmacêutico e especialista em medicina nutricional. “Vitaminas e minerais são boa para nós em determinadas quantidades, mas podem tornar-se ruins caso você as tenha em excesso no organismo. A maioria dos suplementos de vitamina E, por exemplo, contêm quantidades que podem aumentar as chances de doenças cardíacas e câncer”, explica. “Eles também podem levar a deficiências de outros nutrientes – o zinco, que algumas pessoas tomam para a imunidade, pode reduzir a quantidade de cobre no organismo (essencial para ter os glóbulos vermelhos e ossos saudáveis).”

OS SUPLEMENTOS VITAMÍNICOS NEM SEMPRE PODEM AJUDAR A DAR UM UP NA SUA SAÚDE (Foto: Thinkstock)

4. BEBER CHÁ E LIMÃO COM ÁGUA MORNA
Risco: danificar o esmalte do dente.
Esse líquidos podem ajudá-las a ingerir menos calorias pela manhã e substituir um lanche da tarde, mas são péssimos para os dentes porque eles contêm ácidos erosivos. “O limão, em particular, é muito ácido,” diz o professor Damien Walmsley, da British Dental Association. O esmalte (a camada exterior de proteção dos dentes) começa a se dissolver em um nível microscópico sempre que a boca está muito ácida, o que irá sensibilizar seus dentes e fazê-la sentir dor ao longo do tempo.

Você até pode ingerir um ingrediente ácido, mas o ideal é que seja apenas em uma refeição no dia. “O dano real é feito quando você saboreia algo ácido por horas ou em intervalos regulares.” Você deve moderar na ingestão de chá de ervas, assim como os de frutas, e também água quente com limão. E fique atenta ao que você come e bebe ao longo do dia. “Se você comer uma laranja no café da manhã, uma maçã de lanche, colocar vinagre balsâmico em uma salada no almoço, e beber uma taça de vinho antes ou depois do jantar, a boca terá sido ácida na maior parte do dia”, acrescenta Andrew Eder, professor de dentística restauradora e educação odontológica da University College London.

5. PRATICAR HOT IOGA
Risco: danificar os joelhos
Uma das modalidades do momento é a Hot Ioga, em que você faz a aula em um studio aquecido. A prática promete combinar a tonificação e o alongamento da ioga com um treino cardiovascular. A temperatura age no corpo, aumentando o fluxo sanguíneo para a pele, para que o calor do sangue possa escapar através da superfície da pele (é por isso que ficamos vermelho quando estamos quente). Este impulsio na circulação aumenta a frequência cardíaca, e também pode soltar os músculos, fazendo com que você se sinta mais flexível do que realmente é. Assim, você irá forçar as articulações além do que deveria, segundo o fisioterapeuta Sammy Margo. ‘Existem exercícios que você flexiona os joelhos profundamente e em um ambiente aquecido corre o risco de ir longe demais, causando ruptura ou estiramento de um ligamento. Eu mesmo vi casos em que a cartilagem que reveste o joelho foi rasgada.”

FAZER EXERCÍCIOS DA IOGA EM TEMPERATURA AQUECIDA PODE DEIXÁ-LA MAIS FLEXÍVEL E, COMO CONSEGUENCIA, MACHUCAR SUAS ARTICULAÇÕES (Foto: Thinkstock)

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