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Modelo da Victoria’s Secret, Erin Heatherton revela que óleo de coco é seu trunfo de beleza: “É bom para tudo”

“SOU UMA ATLETA DESDE PEQUENA. PRATIQUEI ESPORTES MINHA VIDA TODA”, DIZ ERIN (Foto: PAULA MELLO)

Ser modelo requer atenção especial para a beleza, e é assim que a modelo Erin Heartherton, de 25 anos, pensa. A estrela da grife de lingerie Victoria’s Secret veio ao Brasil para a inauguração da loja de beachwear Rosa Chá. A seguir, confira como ela cuida do corpo e do cabelo e o que faz antes de um desfile para subir na passarela e arrasar!

UMA TOP ATLETA
Erin conta que sempre gostou de esportes e é por meio deles que mantém a boa forma. “No colegial, eu jogava basquete e competia. Eu amo este esporte! No meu tempo livre, eu ainda jogo porque acho muito divertido e me faz relaxar.” Além disso, a top malha na academia. “Quando eu virei modelo, comecei a fazer atividades como balé, pilates e yoga que dão boa definição muscular.”

Fora a paixão pelos exercícios físicos, a modelo diz que já quis ser médica e, por isso, passou a estudar nutrição na sexta série, foi assim que ela aprendeu a se alimentar de forma saudável. “Eu gosto de comer alimentos que vão fazer eu me sentir bem interior e exteriormente. Ser saudável é muito natural para mim”, afirma. “Eu sou alérgica a glúten, mas às vezes eu como porque não acredito em restrição absoluta. Eu também adoro peixe, frango, vegetais e chocolate amargo. Gosto da dieta que eu sigo no meu dia a dia e isso é importante.”

A ROTINA DE EXERCÍCIOS INTENSA COMBINADA COM A ALIMENTÇÃO SAUDÁVEL É O SEGREDO DA BOA FORMA DE ERIN (Foto: Getty Images)

PRODUTO MULTIUSO
Dona de longos fios loiros, Erin diz que o óleo de coco é o seu “must-have” para o cabelo – e também para a pele! “Ele é bom para tudo e funciona mesmo, você deveria tentar (risos). Não há nada melhor para hidrtatar as madeixas e a pele porque ele natural, anti-inflamatório e antibacteriano”, explica. “Quando você vai para a praia, por exemplo, você precisar hidratar tanto sua pele como o cabelo, o óleo de coco é perfeito para isso. É um produto maravilhoso.”

O que ela também não dispensa é o protetor solar, principalmente no verão. “Não costumava usar, mas eu não quero minha pele descascando. Quando você vai ficando mais velha, percebe que não vai ser jovem para sempre e precisa se cuidar para o futuro. Com 16 anos, eu não usava protetor solar, agora eu preciso (risos).”

DESCANSAR PARA DESFILAR
O que Erin faz para entrar na passarela com tudo em cima? Dormir muito bem no dia anterior. “Eu costumava me exercitar o tempo todo porque eu gosto, e dormia mal. Então, quando você dorme bem você vê os resultados positivos, e estou falando sobre dormir dez horas, mais ou menos (risos).”

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Oito dicas para você manter seu esmalte perfeito por mais tempo

UNHAS MUITO COMPRIDAS PODEM ESTRAGAR SEU ESMALTE RÁPIDO (Foto: Thinkstock)

Manter as unhas esmaltadas é uma tarefa difícil para as mulheres, já que algumas ações comuns do dia a dia, como lavar louça ou o cabelo, podem estragá-las.

1. CORTE AS UNHAS
Quando elas estão muito compridas, ficam mais expostas e, como as usamos para tudo, o esmalte acaba descascando mais rápido. Se você mantê-las curtas, usará o dedo -e não as unhas- e o esmalte vai durar mais.

2. LIXE A PONTA
Aplicar o esmalte antes de lixar as unhas é um erro, claro, mas há algo mais. As pontas se destacam caso haja deformidades. Por isso, lixe-as para deixá-las lisas.

3. PASSE CAMADAS FINAS DE ESMALTE
Sobrecarregar as unhas com muitas camadas de esmalte faz com que ela demore mais para secar. A consequência é que a chance de borrá-la aumenta. Cuidado também para não aplicar uma quantidade pequena demais, o que fará o esmalte descascar logo no dia seguinte. Duas camadas são suficientes.

4. ESPERE O ESMALTE SECAR COMPLETAMENTE
Borrar o esmalte logo depois de passá-lo é muito ruim. Por isso, espere que as unhas sequem totalmente. Se você não tem paciência, passe o spray ou o óleo secante ou os dois.

5. USE LUVAS
Lavar a louça, limpar a casa etc são ações que podem acabar com o seu esmalte. A água e o sabão, por exemplo, tiram o brilho. Por isso, é importante usar luvas para proteger suas unhas.

6. MANTENHA AS UNHAS SAUDÁVEIS
Se elas quebrarem ou descamarem, seu emalte irá estragar também. Por isso, é preciso resolver este problema. Uma sugestão é procurar uma base específica para aquilo que você precisa e adicioná-la à sua rotina de beleza. Caso isso persista, é bom consultar um dermatologista. Às vezes, o enfraquecimento pode ser causado por falta de vitaminas.

7. EVITE MOLHAR MUITO AS UNHAS
Essa é uma tarefa difícil, já que é necessário tomar banho e lavar as mãos todos os dias, mais de uma vez ao dia. Tente ao menos não molhar as unhas logo depois de fazê-las. Espere algumas horas porque elas absorvem a água e, depois que secam, essa água evapora, o que faz as unhas craquelarem ou formarem aquelas bolinhas.

8. CARREGUE O ESMALTE NA BOLSA
Cuidado com a escolha do esmalte, muito salões de beleza costumam misturar o produto com acetona e aí ele não fixa direito. Leve o seu próprio vidrinho na bolsa. Assim você pode também retocar as unhas em caso de acidente.

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Especialista dá quatro dicas para fazer unha nude perfeita em casa

CUIDAR DAS UNHAS EM CASA EXIGE CUIDADOS PARA QUE O RESULTADO SEJA SATISFATÓRIO (Foto: THINK STOCK)

Mulheres que seguem a máxima de “menos é mais” podem adotar unhas nude para compor o look discreto, assim como quando o tempo é curto. Simples no resultado, a unha em tons claros têm seus truques.

1- Melhores tons para cada pele
Se você é branca, o melhor é escolher tons de nude voltados para rosa. Já as morenas ficam bem com as amareladas. As negras, no entanto, são sortudas. Todas as tonalidades caem bem.

2- Brilhante ou fosco
Os nudes brilhantes podem destacar a vermelhidão das mãos e as cutículas, especialmente em mulheres mais brancas. Opte pelo esmalte fosco, pois disfarça melhor as imperfeições.

3- Tentativa e erro
É impossível dizer com precisão qual tonalidade o esmalte ficará a menos que você pinte as unhas. A única maneira é experimentando. Portanto, não tenha medo de errar. Uma das indicações da manicure é Dior Vernis na cor Tra-la-la, à venda na Sephora R$ 76.

4- Formato mais apropriado
As unhas pontudas estão na moda agora, mas tente o formato oval para ter mais facilidade no dia-a-dia e ganhar um ar sofisticado.

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Atriz e top model Cintia Dicker (WAY) dá todas as dicas para sair bem na selfie

VIRAR O ROSTO DE LADO E FAZER ‘CARÃO’ É UMA DAS DICAS DE CINTIA (Foto: Reprodução)

Dona de longos cabelos ruivos, lindos olhos azuis e um corpo escultural, a modelo e atriz Cintia Dicker, que está no ar como a Milita de “Meu Pedacinho de Chão”, diz quais são os seus truques para sair bem na selfie. “É sempre bom deixar o telefone um pouco acima da cabeça porque não aparece aquela papadinha que a gente não gosta e deixa o rosto mais fino”

Cintia afirma que para ficar sexy na selfie é preciso fazer o famosos ‘carão’ e usar um make bem bonito, como o delineador nos olhos no estilo gatinho. Depois, é só virar o rosto um pouco de lado e posar para o clique. Mesmo com a sua sensualidade natural, a top revela que gosta mais dos autorretratos divertidos. Para isso, ela abusa das caretas. “Para sair com uma cara divertida na selfie, acho que você tem que fazer uma cara divertida (risos)! Como aquela boca de pato que todo mundo fala.”

AS SELFIE COM CARETAS SÃO AS PREFERIDAS DA TOP (Foto: Reprodução)

Como uma boa modelo, ela também treina bastante em casa, ainda mais quando vai a um evento e tem que posar para os fotógrafos. “Eu gosto de usar vestido longo e com fenda. Fico meio de lado, com a mão na cintura, a perna para fora e arraso no carão (risos).”

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Conheça os sete piores pecados que você comete com a sua pele

PARE AGORA DE LEVAR A MÃO AO ROSTO (Foto: Thinkstock)

O seu descontentamento em relação a sua pele pode ser resolvido mais rápido do que você imagina. Isso porque ele é provavelmente fruto de certas atitudes negativas que você tem adotado com frequência.

Você come mal? Passa longe da academia? Não dá a menor importância para os efeitos do sol? Abandonou de vez o demaquilante? Leva as mãos ao rosto o tempo todo? Dorme pouco? Tem a mesma rotina de beleza há anos? Sinal de que os sete piores pecados de beleza fazem parte do seu dia-a-dia e estão refletindo diretamente no seu rosto. Está mais do que na hora de mudar! Entenda o porque…

1. NÃO SE PROTEGER DO SOL
Dentre os piores pecados, este é de longe o mais grave. “A falta de uso do protetor solar e de sua reaplicação periódica é o elemento que mais contribui para o envelhecimento da pele”, revelou o médico esteticista Elías Del Rio, em entrevista ao jornal espanhol “El País”. É importante lembrar ainda que esta prática deve ser adotada o ano inteiro. Apesar de o sol não dar as caras durante os 365 dias, o UVA, que é responsável por 95% da radiação diária e pelo aparecimento de rugas e manchas, são capazes de atravessar nuvens e cristais.

2. COMER MAL E NÃO SE EXERCITAR
Sabe aquela história de que você é o que você come? Faz todo o sentido quando o assunto é pele. Carnes vermelhas, embutidos, frituras, açúcar e alimentos congelados são grandes inimigos de uma cútis perfeita. Na hora de ir ao supermercado, garanta espaço no carrinho para os vegetais de folha verde, tomate, alho, gengibre, nozes, sementes, iogurte e mel.

Atrelado à alimentação, deve estar a prática regular de exercícios físicos. O sedentarismo aumenta os níveis de estresse, que se traduz em menor luminosidade e rigidez. A atividade física aumenta a circulação sanguínea e, consequentemente, a oxigenação da pele e transporte de nutrientes.

3. BEBER E FUMAR
Estes dois hábitos reduzem significativamente o transporte de oxigênio e nutrientes à pele, dificultando a circulação, causando perda de brilho, e acelerando a degradação de colágeno e da elastina.

4. DISPENSAR O DEMAQUILANTE
A falta de limpeza ou uma limpeza inadequada são capazes de impedir que a pele respire. Resultado: os poros são obstruídos e impedem a absorção e efeito dos produtos de tratamento.

5. PENSAR QUE SUA PELE É A MESMA DE ANOS ATRÁS
“Este hidratante é ótimo. Uso há anos.” Está aí um grande erro que muita gente comete. Com o passar do tempo, a pele perde a capacidade de produzir colágeno e ácido hialurônico, devido à desidratação. Isso retarda cada vez mais o ciclo de regeneração da cútis, que exige mais e mais cuidados. Por isso, visitas periódicas ao dermatologista são essenciais.

6. DORMIR POUCO
Um estudo clínico realizado pela Universidade de Cleveland, nos EUA, comprovou que a falta de sono aumenta os sinais de envelhecimento da pele e reduz a capacidade cutânea de se proteger dos raios ultravioletas e de outras agressões ambientais, como a poluição.

7. TOCAR MUITO O ROSTO
Pode parecer um hábito inofensivo, mas levar constantemente as mãos ao rosto é um dos principais caminhos de transmissão de bactérias, vírus e toxinas responsáveis por agravar a acne, dermatites de contato e herpes. Basta pensar na quantidade de porta, dinheiro e barras no transporte público que você toca diariamente.

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Doença rara faz mulher ganhar corpo de atleta apesar de nunca ter malhado

MULHER COM DOENÇA RARA GANHA CORPO DE ATLETA (Foto: GROSBY GROUP)

Sem nunca ter frequentado a academia, uma britânica conquistou o corpo de atleta por conta de uma rara doença que faz com que a gordura se acumule embaixo dos músculos e não o contrário, como na maior parte das pessoas.

Vicky Harper, 30, sofre de lipodistrofia, uma condição que muda a distribuição da gordura pelo corpo. Sua aparência musculosa causa a curiosidade de pessoas que a param na rua para perguntar se ela é praticante de fisiculturismo.

O maior temor de Harper, que é dona de casa, é transmitir geneticamente a doença para uma filha, caso engravide de uma menina. Ela herdou a lipodistrofia de seu pai. “Fiquei desesperada para não ter uma garota. Tenho que usar quadris falsos e dois sutiãs quando saio à noite porque quero parecer mais feminina”, contou.

Apesar disto, a britânica não teve medo de engravidar de seus três filhos, Isaak, de oito meses, Oskar, 5 e Jake, 3.

MAIOR TEMOR DE VICKY HARPER É TRANSMITIR A DOENÇA GENETICAMENTE PARA UMA FILHA, CASO ENGRAVIDE (Foto: GROSBY GROUP

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Dez erros que você comete na hora de secar o cabelo

NÃO SEQUE O CABELO DE UMA SÓ VEZ; SEPARE-O EM MECHAS FINAS (Foto: Thinkstock)

Nada supera a sensação de sair do salão com os cabelos perfeitamente lisos – é quase a garantia de que o dia ou a noite que vem pela frente será incrível. Mas por que é tão difícil conquistar este look em casa? Na verdade, não é nada impossível. Você só precisa conhecer os truques certos. A Marie Claire americana conversou com o cabeleireiro Frank Rizzieri para descobrir quais os principais erros que têm deixado o seu liso aquém das expectativas.

NÃO SE LIVRAR DO EXCESSO DE UMIDADE
Depois de lavar os cabelos, lance mão da toalha para secar os fios o máximo que puder. Eliminar o excesso de umidade ajuda a obter o efeito máximo dos produtos que forem usados nos fios.

ABUSAR DA QUANTIDADE DE PRODUTOS
Neste caso, “mais” não é sinônimo de “melhor” – se você está usando produtos de qualidade, uma pequena quantidade já é suficiente para um bom resultado. Se exagerar, os fios poderão pesar e ficar com um aspecto oleoso. Para isso, espalhe bem os produtos na palma das mãos antes de levá-lo ao cabelo.

COMEÇAR DIRETO COM A ESCOVA
Se você tem cabelo longo e cacheado, a escova pode não desembaraçá-lo por completo. Resultado: danos aos fios, como quebra e queda. Por isso, enquanto ele ainda estiver molhado, solte os nós com a ajuda de um pente – deixe a escova para o acabamento.

NÃO SEPARAR AS MECHAS
Você não deve secar todo o cabelo de uma só vez. Dependendo da quantidade, sempre divida a sua cabeça em duas (se os fios forem fininhos) ou três partes. Faça um semicírculo de um lado a outro da testa, como se fosse uma coroa. Se precisar de mais uma divisão, separe uma mecha horizontal de orelha a orelha.

SEPARAR MECHAS MUITO LARGAS
Quanto menor a mecha, mais fácil será secá-la e alisá-la; quanto maior ela for, menos controle você terá.

NÃO MISTURAR AS MECHAS
Assim que terminar a secagem de uma mecha, junte-a com outra que ainda estiver úmida para escová-las juntas. Isso facilita o deslizamento da escova e deixa o resultado mais natural.

APLICAR OS PRODUTOS DE UMA SÓ VEZ
Você não deveria espalhar os finalizadores em todo o volume, mas de mecha em mecha, conforme for secando.

NÃO PULVERIZAR O SPRAY FIXADOR NA PARTE SUPERIOR E INFERIOR DAS MECHAS
Para que o produto se espalhe uniformemente, procure aplicar o spray, primeiro, na superfície da mecha. Em seguida, levante os fios separados e pulverize o fixador também na parte de baixo deles.

NÃO COMEÇAR NO LUGAR CERTO
Primeiro, seque as mechas que estão na altura da nuca. Assim que terminar, divida ao meio a parte da coroa e vá secando da base à risca central.

NÃO USAR O BICO DO SECADOR
Mantenha sempre um bico ou um difusor em seu secador. Ele permite um controle maior da direção que você deseja que seu cabelo fique modelado e evita qualquer queima ou dano.

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SPFW “pagando peitinho”: designers apresentam peças reveladoras

DA ESQUERDA PARA A DIREITA: LOOKS DA ELLUS, ALEXANDRE HERCHCOVITCH E AQUASTUDIO (Foto: Agência Fotosite)

A SPFW está hot e não se trata do ar mais quentinho das salas de desfiles. O calor correu na veia dos estilistas para criar parte do inverno 2014. Apesar de esta ser a coleção desenhada para a estação mais fria do ano, os designers apostaram em peças com transparência e com direito a (muita!) pele e seios à mostra.

Quem apostou no look foram as grifes Alexandre Herchcovitch, Ellus e Acquastudio. Você teria coragem de usar ou acha o visual exagerado ou sexy demais?

A TRANSPARÊNCIA NAS PROPOSTAS DE ALEXANDRE HERCHCOVITCH E DA FORUM